对跑800米有恐惧感，怎么办
本人初三，有体育中考，现在每天大课间都要跑步，体育课上的运动量也很大，所以对体育课和跑步有恐惧感，特别是测800米，班主任有时也会给我们测，现在越来越害怕了，怎么办...
本人初三，有体育中考，现在每天大课间都要跑步，体育课上的运动量也很大，所以对体育课和跑步有恐惧感，特别是测800米，班主任有时也会给我们测，现在越来越害怕了，怎么办
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3个回答
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我也是初三, 不要老是去想,放轻松别把它看做是一种测试,你就像是锻炼一下跑一跑 几分钟的事 一开始不要太快但也不要太慢 最后二百米冲刺 看得出来你对运动不是很感兴趣 平时多锻炼锻炼 时间长了会习惯的
追问
最后两百米，该怎么冲刺啊？
追答
使劲跑 腿抬得高一点可能会轻松点 大迈步
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