Question

要怎么祛痘啊？？

要怎么祛痘啊，脸上长痘痘好烦啊

Answer 1

1、面部清洁到位，但不要频繁。定期去角质（一周1-2次即可）
2、注重防晒，防止色素沉淀。尽量不要化妆，尤其是浓妆以及长时间带妆，那样容易造成毛孔堵塞，痘痘会更严重哦。
3、注重补水，皮肤缺水会通过分泌油脂来平衡，所以要多补水，调节水油平衡。
4、平时要多喝水，多运动都可以帮助身体进行新陈代谢，排除毒素。
5、饮食上不要吃辣的，油腻的还有高脂肪、高糖类的食品。要多吃含有粗纤维和维C维E的水果蔬菜，还有奶类，蛋类的高蛋白质食品，可保持皮肤中毛囊疏通。
6、不要熬夜，，多喝水多运动，促进新陈代谢。
7、要选择选择专业的老师进行咨询，挑选适合自己的护肤品
（护肤品的选择很重要，要根据自己的生活习惯，饮食起居以及脸部的出油量选择适合的护肤品）