小腿抽筋怎样治疗 30
28个回答
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用热毛巾敷敷，多喝水，注意保暖。
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吃钙片,维生素d,晒太阳,多运动…效果不错的
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睡觉过程中尽量避免小腿着凉，夜间室内温度不宜调制过低、注意保暖。到医院明确有无低钙和骨质疏松，如果有低钙或骨质疏松的情况，应该给予钙剂补充、口服一些维生素D，减少骨质疏松发生。多吃一些骨头汤跟鱼汤。
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怎么缓解小腿抽筋？
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多喝排骨汤 补补盖 晚上睡觉别着凉
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