Question

为什么盯屏幕久了眼睛会痛

Answer 1

时下，越来越多的人与电脑打交道。研究表明，电脑与操作者的视力下降有密切关系，且使用时间越长，视力伤害越严重。据统计，在电脑使用者中，有60％以上的人感到眼睛疲劳、视线模糊、眼干燥，或充血、畏光、酸胀、眼压升高、头痛甚至丧失眼睛的聚光能力。
首先，我们要调整一下你使用电脑的环境，
（1）对于显示器来讲，刷新率，最好设置成85mhz以上。这样对眼睛比较好，这样眼睛不容易疲劳，看上去不会那么闪。方法是在桌面点右键，进入 “设置” 点 “高级” 然后点“监视器”，然后设置刷新率
（2）周围的光线不要太弱，在黑暗或者弱光下看电视或者使用电脑都极容易损伤我们的视紫质，从而使眼睛疲劳，视力下降。
（3）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方（15度为宜）注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
（4）避免长时间连续操作电脑，通常连续操作1小时要休息5～10分钟。休息时可以看看远处，使眼睛充分放松。
（5）如果出现眼睛很痛要马上停止操作电脑，滴上眼药水闭目养神。做一下眼保健操。
（6）平时可以多转眼球，增强眼睛的机能。喝金盏花、决明子或者绿茶水，即防止辐射又有利健康。

Answer 2

眼睛疲劳，干涩导致的，正常现象。把电脑屏幕换成柔和的色调，绿色就成，不刺眼为主，看个人喜好，可以远眺。闭眼，眼珠左右转动。注意补水，勤喝水，少喝水

Answer 3

主要是因为盯着屏幕的时候，眼睛眨眼次数少，很容易出现视疲劳。而且，因为眨眼次数少，泪液蒸发速度快，所以会感到眼睛干涩。

Answer 4

电脑强光对眼睛的刺激，眼睛对此作出的生理反应，注意劳逸结合，多远眺。可以试试乐盯，挺好的，视疲劳什么的吃了挺管用

Answer 5

视觉疲劳了，还有就是屏幕的光线太强。。。。。