想戒烟了，该怎么办？
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要有高度的自律，严格要求自己。
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虞其君解答：首先请你意识到烟会造成身体的伤害，以及戒烟后对身体带来的好处。在戒烟期间，可以逐渐减少吸烟的时间和烟的数量，慢慢用嚼口香糖的方式减少对烟的依赖，只要坚持到底，你一定会成功戒烟。加油，你是最棒的！
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如何快速戒烟？
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烟不好戒掉 兜里不装烟 火机也不要装 不要一下子戒 每天进步一点 平时一天抽一包 那么接下来一天几根就行了 以后慢慢的减少 直到不抽烟
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首先要下定决心！然后要找到喜欢的事或者业余爱好，还可以给自己买零食！而且杜绝和烟友的接触！
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