Question

脸色暗黑无光泽，还爱长痘痘是怎么回事？

我今年20岁，很少见太阳，全年夜班，已经上了四年夜班了！请问是怎么回事，该怎样解决？

Answer 1

最好还是把作息调整过来，晚上是身体所有器官休息排毒的时间，你不休息，这些器官就没办法正常运作，久而久之就会影响到身体机能。
你现在还年轻，感觉不到身体的变化，再过几年就立刻显现出来了。提前出现白头发，皱纹，皮肤松弛，肠胃功能紊乱，逆自然的生活规律甚至会带来妇科病。
25岁是一个分水岭，你在25岁前不善待身体，以后会统统报复给你。
所以最好不要再在晚上上班了，晚上要好好休息。吃好喝好，必要的情况下吃一点营养品，慢慢的身体会养回来的，皮肤也会慢慢好起来。这不是用任何护肤品能解决的问题，要把身体养好，皮肤自然会好，气血也会充足。

Answer 2

尽量不要上夜班了，真的很伤身体，你还年轻最好有一个很正常规律的生活方式，多运动吃蔬菜水果多晒晒太阳睡眠充足，会好的～望采纳！

Answer 3

熬夜加上长期对着电脑吧。平时注意休息保养自己。少喝咖啡，吃一些维生素什么的吧

Answer 4

夜班的话多喝喝水，可以这样的
方法：用点丝瓜水洗洗，让后吃苗竹南
就这样坚持十几天就好