每天晚上睡觉都做梦 有时候还会做梦中梦 醒来以后基本上都会记得梦的内容 觉得很累 怎么才能不做梦呢
睡前喝牛奶听舒缓音乐什么的都没有用我也没有什么精神问题要说有压力也不能天天都有压力吧跪求大神跪求大神...
睡前喝牛奶 听舒缓音乐什么的都没有用 我也没有什么精神问题 要说有压力也不能天天都有压力吧 跪求大神跪求大神
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睡觉前拼命运动，让自己身体非常累，当你浑身大汗时，别着急洗澡，过一会等呼吸平稳然后去洗澡睡觉，你试试看还做不做梦！
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梦是你潜意识中的记忆，说明你有太多放不下，最好对自己进行注意转移，我就是一个例子，我以前也和你一样，但我现在的精力放在看动漫啊学习上，最近都不做梦，而且睡得很熟。
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做梦说明你是在复习前一天所学到的东西，挺好的，不用在乎，还有，不要睡懒觉，梦一般在早晨做~
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我也会有，应该是太累了，好好放松一下 就没什么了
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