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苹果在《读者文摘》里面的十大健康水果评选中排名第一。 因为苹果富含维生素和纤维物质，可以降低心脏病发病率，还可以美容、减肥。但是苹果的这些营养主要存在于果肉与果皮之间，也就是在果胶里面。因此，我们日常吃苹果不应该削皮，削皮的时候就把苹果里很多营养成分丢失了。那么很多人会说，现在苹果都农药，不削皮怎么吃啊？这个其实也有办法，因为市面上现在已经有专门洗蔬菜和水果的清洁剂了。当然，在削皮丢失营养，不削皮可能有毒药残留物的情况下，你怎么选择要自己做决定。我认为呢？还是应该洗干净不要削皮吃，当然只是一个建议。
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最好不要削皮，苹果皮里含有很多维生素。
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像现在这个季节就可以不用削皮!因为现在是时令时期，不过过了这个时期，还是削了吃比较好
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吃苹果的时候到底需不需要削皮？
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