Question

怎么减轻腹部胀气啊？好难受，万能的百度知道快点！！！

Answer 1

1.少量多餐。
2.彻底咀嚼食物，帮助消化。
3.坐直吃。
4.避免碳酸饮料。
5.避免高脂食物，因消化的慢，食物会徘徊在结肠而肠道细菌会产生更多的气体。
6.每天运动，维持健康的肠道功能。
7.避免会胀气的食物。
8.薄荷，洋甘菊，或茴香茶，可助缓解腹胀。

Answer 2

腹部受凉引起消化不良导致气胀经验解决方法：用一个热水袋或2L的饮料瓶装满较热的热水（不是开水）让后放在腹部周围热敷使腹部温度上升恢复正常温度即可，在热敷过程中胀气会慢慢消减。
还有蹲着也能减轻胀气的不适。

Answer 3

我也是这样子好几天，就是一团气在里面，甚至撇的人有时候都想吐的感觉。
最后医生说是受寒引起的
叫我多吃些暖胃的食物，晚上睡觉前用手去按摩下腹部
可以吃杏仁、槟榔等

Answer 4

你好楼主 腹部胀气你可以用手交叉按你的虎口 ，可以排气. 小时候妈妈就是这样教我的 每次都很有效果 希望也能帮助到你！！

Answer 5

多喝开水。