Question

我很难过 每天很抑郁 想自杀 请问我该怎么办

我在家玩了2年 没有出去

天天在家玩电脑

以前没有发现什么

最近半年

我发现我越来越爱失眠了 躺上床 1~2个小时才能入睡

躺上去之后脑子就不停的想事

不听的想事 我不想去想那些无聊的事 可是一直想

每次我快睡张 我的脑子又开始想事 然后我就马上就睡不着了

有时候感觉头特疼

而且白天没有精神 不开心 难过 悲观 哎

最近更严重

2个月前我通宵后 睡觉居然睡不着 头巨疼

辗转难眠 心跳加快 头昏眼花 3个多小时都没有入睡

后来我妈妈给我买了 安定药

我吃了后才入睡

从那以后我不敢再通宵了

但是我，，留下了后遗症 。。。

我现在每天晚上睡觉 我都害怕。。。

只要想当 那天通宵后的情况 我就呼吸困难 心跳加快

我一点都不撒谎 我以前从来不相信什么心理作用

现在我终于信了 心理作用原来这么大。。。。。。

我现在每天晚上睡觉 都很紧张 有时候心跳加快

根本睡不着。。。。

总之我说不出 那种感觉 特别难受 非常难受

我一点都不撒谎

以前我以前睡4个小时我起来很精神 现在睡6个小时

虽然不难受 但是晚上睡觉的时候 一想到只睡这么点会不会又出现那天通宵的事 我就开始呼吸困难 心跳加速 特难受。。

我现在都不敢睡觉 特怕睡觉

导致我现在每天都很悲观 没有精神 觉的生活特别黑暗
我特别憧憬以前美好的日子 特别憧憬以前阳光明媚的日子

现在我感觉我的日子很黑暗

特怕睡觉 特怕晚上

我的世界现在好像只有黑暗 只有悲观 只有想自杀了 怎么办 怎么办

我该如何条例自己啊 我现在每天晚上都失眠 如果想到那天通宵的事

我会更难受 甚至感觉自己都要死了 脑袋都要裂了

我现在每天晚上都想到我那天通宵的事 每天晚上都心条巨快 呼吸困难

怎么办

我该看心理医生吗

还有什么办法条理

该吃点什么了啊

我难过啊啊 请高手指点啊

我本来想赞多点分 再来问

可惜我实在等不急了~！~！~！~！~！~！

Answer 1

抑郁症怎么治疗？