学习的黄金段是几点到几点?
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一天24小时生物钟的大致规律为:每天6时-7时,10时-11时,18时-21时,为学习的黄金时间。这些时段内脑细胞活力强,记忆中枢敏感。
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一天24小时生物钟的大致规律为:每天6时-7时,10时-11时,18时-21时,为学习的黄金时间。这些时段内脑细胞活力强,记忆中枢敏感。
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早晚最好 。
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晚上五六点钟
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