Question

看了中医，喝了两个星期的中药，但是因为住校所以不方便，然后现在有以下症状，求指导。

女 20岁
1.便溏，便秘，特别难拉出来，好不容易拉出来了还会疼。
2.气，血，脾虚。
3.湿气重，体寒，怕冷。
4.上火，嘴唇干裂，额头长痘。但是中医说我越吃下火的凉性的东西上火更严重，搞得我西瓜什么的都不敢吃。
5.前几天观察过舌苔，根部有黄色偏白较厚的舌苔，下部没有。
6.多梦，天天做梦，早上还不容易醒，午休或者晚上睡觉的时候都不易入睡。
7.两天一次慢跑，一次一个多小时，但是有时候会跑着跑着就手脚冰凉特别是手。
8.掉头发，白发。
9.上身瘦，下身胖，看起来胖呢体重也只有102左右，虽然身高不高，只有156，算虚胖吗？是不是浮肿？
10.一旦吃了米饭或者酸奶之类的还有苹果（我觉得是除了面食以外的所有东西）就会一直放屁（臭的），偶尔肠鸣。

我现在有每天吃那个“山药薏米芡实粉”调的粥，吃了有四五天了，一天一次到两次，感觉对便秘便溏之类的没用。
其他的倒也没啥，关键是拉不出屎来！！太难受了也，以前拉屎都还正常呢，都很少是黏黏的，自从吃了一西药（忘了名字）是什么，就开始拉不出以前那种正常湿度的大便了（虽然以前是三四天拉一次...）。
我这种情况应该吃了什么可以下火？可以正常拉屎？这个是我主要想解决的！！
请高人指教！（有效加分）
禁止复制！！！！

Answer 1

所有的药要停了，不宜吃山药
要先从养身作起，要用正确的食疗方法。乱吃不会有任何效果。
医院做个尿检，查是否有肾炎。不要介意是否一天一便，不吃或少吃有毒食品2、3天便便也没关系
早起小半杯温水1粒鱼肝油AD、2粒维C、4粒乳酶生。
早餐可以熬红糖大枣小米粥、冰糖薏米江米大米粥+隔2-3天吃2个煮鸡蛋
午晚餐经常吃些下气的萝卜、洋葱、梨、苹果
不要吃河鱼、猪肉和含化学调味类食品，不要吃山西的醋
每天最少喝一袋牛奶
红枣每天粥里放几个量不在多在坚持，体质恢复是要慢慢积累大约需一年
苹果、煮鸡蛋、适量葡萄干、护肝片换着样吃，不要持续吃单一种
晚上10点一定要休息，中午最好午休一小时，只有好处。

追问

不是说山药是健脾的么？还有我查了一下说消化功能不好的不适宜喝牛奶？那我的山药薏米芡实粉还能吃吗？还有我还准备用薏米和红豆煮粥喝，说是祛湿消肿？

追答

不解释、照着做就行，你要做的就是抑制体内细菌，恢复器官正常功能。

Answer 2

这是否卦之象，阳往上升，阴往下行，上实下虚，上热下冷。如不控制会出现各种麻烦。抓紧调理。提供以下方案，必须做到，不然会出大问题：
一 停吃辣，姜（炎夏除外）葱。少喝茶，暂不吃热带火性水果。
二，少吃米汤，如无严重上火不喝绿豆，薏米汤等冷性，利尿汤类；
三，多吃烤制，炸制食物，目的是补中焦之火，但不能放升发类佐料，一中提到佐料禁用。如果内火炙热，大便干燥；马上吃水果，蜂蜜等滋阴类食物。以平称衡中焦火。
四，晚上停止熬夜，不停止熬夜，以上调理基本无效。
以上四条做到，肯定会好，不要乱吃药。

Answer 3

不能吃下火的东西，我赞同。是虚火上炎的表现，总体的脾胃功能还是偏弱，脾升胃降，方能形成正常的排泄。你吃的山药薏仁芡实，补脾的思路有了，但降胃有成份少了点，所以可以从这个地方入手。二陈汤一定是要用的。

追问

哦哦 喝点二陈汤。然后平日里能不能喝牛奶之类的东西？还有薏米红豆煮的粥能喝吗？

Answer 4

2233KODJVPDKKLVKNKVJDSB'I'；ZJIHNIVIOIIDF'ZVJIFSPPISPSVJPSDODJ0FIUA[；JDVBNS；；NBVNNMMMMMMM VI[；S[SDOOFDP]I]JU9ERIPOF[GV]‘HA]9TR]HI'[AAG[O08RGJ[AGHODIFOF]HG'ROGH0R9AA'FKLGNJGJAGIOOERG0EA'AGJ[0 AAG[GGJ[0TR9UP9T8U8R5Y500TU9R0GJUFIOGJJRS[GHITGHRS'GHIHRS[0GHS[0RHGSSSS

Answer 5

八珍颗粒或参苓白术颗粒

Answer 6

吃汤药，西药没用的！