Question

我总是喜欢钻牛角尖，想事情总是往坏处想，总是胡思乱想，要怎么办才能解决这方面的问题呢？不再钻牛角...

我总是喜欢钻牛角尖，想事情总是往坏处想，总是胡思乱想，要怎么办才能解决这方面的问题呢？不再钻牛角尖呢？

Answer 1

其实一个人需要冷静反思自己每天所做过的事情，你说你自己钻牛角尖首先说明你自己已经意识到自己的一个缺点，这时候你要好好的冷静下来，每次当和人有意见有分歧，你要冷静冷静再冷静，别急着发飙自己的意见，你要知道每个人都有自己的观点，并不是自己的意见就是对的，所以你要学会尊重人家的建议，而不是一味说自己的观点，这就造成自己在别人心里的牛角尖，这只是我心里的想法，因为曾经的我也是很固执很爱钻牛角尖的人，所以你要好好改善自己的脾气

Answer 2

是你自己的想法有问题，你的想法太消极了 。建议：任何事试着往好处想，会大不一样的。你可以试一试。
讲一个故事可能对你有启发：有一个老太太，她有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿洗衣服，晴天，她担心大女儿的雨伞卖不出去．雨天，她又担心小女儿的衣服晒不干。有人告诉老太太睛天时,你小女儿的衣服很快就晒干了;雨天时,告诉老太太她大女儿的雨伞会卖很很好.这样老太太就会开心了,换一个角度看问题就会有不同的效果.

Answer 3

1多看一些格言，有益的格言
2百度森田疗法
3主要还是靠自己，你可以运用互联网多开阔一下眼界，（包括爱情，人际，职场等）当你的知识面广了，好多问题会自动消失的。http://blog.163.com/dytflyd@126/blog/static/122138116200961434942916/不为痛苦停住脚步，痛苦自然就会在我们前进的步伐中不知不觉地消失了。
4买些杂志看看 不用每期买 买你喜欢的文章 的杂志

Answer 4

方法1每次这样的时候,你就问自己,这事情十年后我还能记得起来吗?
方法2 找一个你以前因为遇到事情专牛角后的搞笑事情或产生 了不良后果的事情,每次遇到又要转牛角尖的时候,回想一下

Answer 5

凡是都不要看的太重，学会平淡的对待事情，这样就不会胡思乱想了