Question

强迫症最好的治疗方法？快给说说

Answer 1

强迫症的人一般都伴随有身体阳气不足，神经衰弱的情况，从身体和心理上逐渐调整，不难好的！
身体上调整就是多出去运动运动，多晒晒太阳，把身体全身关节放松，提升自身阳气，别老宅在家里！
心理方面，在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想听，慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是放松，不要有嗔恨和恼怒的心理，如果实在不能让自己放松下来，可以试着忏悔自己的嗔恨心和贪心等这些负面心理，会有好处！
只要找到调整身心的节奏了，强迫症很容易调理过来的，祝早日恢复健康！

Answer 2

心理治疗强迫症最有效的方法，当属目前国际上最先进的正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

Answer 3

首选是森田疗法，网上可以收索到的。

Answer 4

1、持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏 2、着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。 3、总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。 4、无意义地囤积物体。 5.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。 6、反复清洗自己的身体或打扫房间。 7、反复检查东西，如门是否锁紧等。

Answer 5

人的身体一天可以不变化，但心理时刻发生的改变，每个人的成因、诱因不同，有经验的强迫症咨询师会根据来访者详细情况，用适合的方法，设定有效的治疗目标和方案最有效。