Question

我十八岁，怎样可以继续长高

我发现去年一年都没有长个子，自己觉得不会再长了，请问有没有长高的方法！

Answer 1

大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

Answer 2

不一定啊~~~~我同学的爸爸生他之前一米七多，生他后长到了一米八多啊~~~~~不过老一辈那时候可能是营养不够，所以后窜的，比较他们家都还蛮高的，所以看基因吧~~~~看看你们家人，不止是父母，还有曾父母有多高吧~~~

Answer 3

可以长高啊，多运动，多喝牛奶！一定可以的

Answer 4

不可能再长高，死心吧

Answer 5

十八岁了，自然长高的条件几乎 没有了。试着适量运动，喝牛奶加钙片。

Answer 6

多锻炼就可以 男生骨骼21岁才停止生长