Question

失恋后怎么调整情绪？

总觉得离开了男人就没办法独立生存下去，工作的时候没办法集中精力，空余时间就常常想着他，想他的好，安慰自己他依旧是爱我的。有时候一个人偷偷流泪。
再者就是，觉得再也不可能爱上别的男人了。交际圈子比较窄，为自己未来担忧，怕不能嫁给一个好男人。
综上所述，就是一种想让自己有价值感却又力不从心的感觉。

Answer 1

之前前男友实习回来对自己开始冷漠甚至态度恶劣，当时五雷轰顶，根本不知道为什么要和自己分手，但是冷暴力对自己好几天，所以女生还是第六感很强烈，知道他不想继续了，自己没有再死缠烂打，虽然很痛但还是提出分手了（冷暴力对女生真的很垃圾，有什么可以心平气和，坦诚布公）
所以应该可以想象当时的绝望，痛苦，连续几天以泪洗面，因为一个学校打水总会望望他的宿舍楼，希望转角可以碰到他。一度不能听音乐，觉得每首每句都是在描写自己。走在校园里都能莫名流下泪的那种。不能听别人提他的名字。不能看到他买给我的情侣装索性全扔掉了，不能欺骗自己一次次翻他的微信，微博所以狠心都删掉了，不是绝情，只是不想自己在夜深人静再没有骨气的发消息给他。
后来离开了这个城市，慢慢的时间真的会消磨一切，曾经说过的暖心的话以及他，都慢慢的淡了，终究会被新的生活填充，跑步健身，学习阅读，忙考研，忙工作，忙论文，发现他真的是偶尔才出现在脑海了。
至于苦苦追问的分手的原因，其实很简单，终究是不爱了，不想继续了。

Answer 2

失恋的最好的方法：时间和新欢
如果还没走出失恋阴影，不是时间不够长，就是新欢不够好，虽然刚开始很伤心，可能总是会想起他，但是你可以转换注意力，把心思花在工作上和学习上，让自己变得更优秀，要不在以后遇到一个优秀的他，可能自己配不上，自己的不优秀错过了他，平时还可以做一些喜欢做的事，比如看书、游泳、跑步等。慢慢地，你很快就好了。

Answer 3

失恋之后如何调整情绪，那就看个如何看待这件事，如果被别人抛了，开始心里肯定不舒服，认为自已哪点差了，哪点做错了，我都是为他好等等，当时气得恨不能一口给他吃掉，所以失恋后情绪不好，常常工作生活中心不在嫣，动不动就发火，如果修养很好的人，他不会这么做，1，失恋后显得很平谈，他不会大吵大闹，平静地接受现实，从而认真地分析自已失恋的原因，总结出经验。在以后不办同样的错误，2，失恋后，努力学习，增加自已的知识，以提高自已的工作能力，和社交才能。3，重塑自己在领导，工友，朋友面前的形象。积极向上，工作出色，博得领导的赏析，为以后创造条件。

Answer 4

恋爱是生活中不可或缺的一部分经历，有恋爱就会有失恋，失恋是让人很痛苦的一件事，在爱情里遭到挫折，对两方都有很大的伤害，特别是那些对爱情抱有很大期望的人，投入的情感越大，失恋后的心理伤害就越大，失恋的感觉是怎样的可能每个人都说不出来。但不管怎样生活还要继续，你可以利用转移注意力的方法去改变自己的心情，我们你可以去做一些我们想做的事，比如出去旅游、努力工作和好朋友一起出去玩。希望这些可以帮助到你

Answer 5

这不是失恋的原因
遇到真爱本来就很难得，每个人都不会一直陪着你，他们只会陪你走着一段路程，要学会独立，坦然面对生活上遇到的问题
即便在恋爱期也不要失去自我，一切以对方的为主的想法更不能存在，学会自己和自己相处很重要
既然失去，多出去走走，约几个朋友，多看看外面的大千世界，你会发现不一样的天地