Question

失恋后怎么调整情绪？

总觉得离开了男人就没办法独立生存下去，工作的时候没办法集中精力，空余时间就常常想着他，想他的好，安慰自己他依旧是爱我的。有时候一个人偷偷流泪。
再者就是，觉得再也不可能爱上别的男人了。交际圈子比较窄，为自己未来担忧，怕不能嫁给一个好男人。
综上所述，就是一种想让自己有价值感却又力不从心的感觉。

Answer 1

失恋后往往是人的心情低谷，甚至有的人会产生轻生的念头。我在这建议失恋后不要过度去追究是谁的错误，而是尽量将你的注意力从失恋转移到别的地方去。出去旅游，散散心看场经典老电影听听舒缓轻松的音乐放松一下自己，这些都可以帮助自己调整情绪。还有如果有一个关系特别好的朋友，你也可以向他倾诉，将自己心里话都说出来也就会舒服多了。

Answer 2

转移你的注意力，别老想那些问题

Answer 3

失恋是很难接受的一件事，但是没办法，强迫自己接受，流两天泪，在无人的时候。
首先要想到不是天塌下来了，前面还有希望，日子还得过，还有很多精彩的节目在后面等着你。
然后，多外出参加各种活动运动聚会等等，让这些事让你忙碌起来，根本没有时候瞎想。
时间长了，也就淡忘了。

Answer 4

女人也要独立的，如范冰冰所说的我就是豪门，有这样的豪气的话，就根本不需要依靠男人，失恋之后，就可以调整了，然后根据自己的需求去寻找真爱。

Answer 5

应该快点进入下一段感情。要是没有心情。就找好朋友。或者自己去旅行。如果经济不怎么好。可以就近购物。没钱了 就不会想别的。就想努力挣钱了。不要用酒精麻醉自己。那样只会让你更想他