晚上睡觉前喝牛奶会胖吗
51个回答
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牛奶中百分之八十五都是水，只含有少量的乳糖，脂肪也很少，因此不会发胖。牛奶最重要的作用是补钙哦
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睡前一杯牛奶可改善睡眠，不会对你的身材有很大影响
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早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用
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不会的，那是人体必需的
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不会
恰恰很好睡前一杯热牛奶有助于生长发育或者补蛋白
恰恰很好睡前一杯热牛奶有助于生长发育或者补蛋白
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