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180CM要想扣篮的话,摸高需要多少,弹跳需要多高?
纵跳单手高度还有纵跳双手高度?跑跳单手和双手?具体可以扣篮得几率有多大?麻烦大家啦~嘿嘿~~~...
纵跳单手高度还有纵跳双手高度? 跑跳单手和双手? 具体可以扣篮得几率有多大?麻烦大家啦~嘿嘿~~~
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6个回答
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如果抓不起球的话那就要摸高3.3米,抓的住球就容易些,3.2米,双手扣篮需要的弹跳比单手扣篮要高,180的身高,原地摸高大概是2.3米左右,跳个90多厘米就可以扣了。
2013-04-11
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想要扣篮的话 立定摸高在3米10以上 如果你还没有达到这个地步 那就继续努力吧
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篮板高290cm,框高305cm,摸高在310cm以上差不多,但是要练臂力和弹跳,不努力练的话,不大可能的
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2013-04-11
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1米8要灌篮很难啊,NBA里1米8左右的能灌篮的也没多少。建议LZ先去练习助跑摸高,对扣篮有帮助的,还有臂展要好。总之哟很多需要拥有的
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2013-04-11
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垂直弹跳需要100厘米,助跑摸高至少需要3.45M
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