Question

《大学生心理健康教育》：案例分析：....如何分析？

小桐，男，20岁，大二学生。高考时因意外落榜，来到高职院校。自觉成绩还不错，第一个学期放松了要求，觉得自己随随便便也能拿个奖学金。没想到在高职也是高手如云。第一学期自己不仅与别的同学相差很多，而且还挂科了。
小桐深受刺激，决心洗心革面，认真读书。他决定第二学期好好努力，争取第二学期考过英语四级，综合成绩达到班级前十名。第二学期里，他每天起来得比别人要早，也比别人要晚睡，总担心自己被抛到后面去了。但没想到第二学期还是没有达到预期的效果。看到别的同学好像不用读书、轻轻松松、还不费力的就拿了综合奖学金，自己比别人付出那么多，可结果还是这样，不仅有点气馁。
第三学期以后，就觉得自己的学习状态一天不如一天，明明知道自己要好好读书，可是上课容易开小差，思维很混乱，记忆力明显衰退，心里憋闷，考试前这种感觉更加强烈，总觉得自己好像没有好好复习一样。眼看就要毕业了，自己回顾这两年，觉得自己什么都没有学到，心里不禁惶恐。
问题：
1.小桐目前面临的是什么方面的问题？
2.造成该问题的主要原因是什么？3.你给小桐什么积极的建议，改变目前的状态？

Answer 1

大神回答：
大学时期是人生的重要阶段，这一时期迫于学习、工作、人际关系的压力，再加上社会转型与变革的时代背景，种种矛盾冲突交织在一起，对大学生的心理产生了广泛的影响，使得部分大学生存在许多心理问题。
　　在社会处于转型期间，竞争越来越激烈。高校教育工作者要不断加强对大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要做思想品德、智能、体魄的储备，更要做战胜各种困难挫折的心理准备。笔者现结合教学经验，谈几点认识。
　　一是加强大学生的人际交往教育，建立良好的人际关系。大学生的人际交往教育应针对大学生活人际交往中的不良心理和情绪，及时加以耐心引导和帮助，使他们以良好的心理态势去面对新的人际交往和复杂的人际环境。要培养大学生的人际交往方法和技巧，教育大学生加强人际交往的品德修养，教育他们在人际交往中应学会信任、尊重、宽容，以诚相待，用真诚去赢得他人的信任和尊重，获得真诚的友谊。对于那些性格特别内向、不善交际以及患有社交恐惧症的学生，更要关爱有加，耐心引导，鼓励为主，使这部分学生慢慢摆脱心理障碍，最终走出自我，融入集体大家庭中。
　　二是采取各种途径，磨练大学生意志，提高情绪的调适能力及心理承受能力。磨练意志，提高大学生的心理素质是解决心理疾病的根本途径。高校教育工作者要积极引导大学生深入社会实践，从中接受锻炼，磨练意志，教育学生正确对待挫折，面对困境积极寻求解脱的途径并总结教训；指导学生对自己的情绪进行把握与调节，豁达大度、遇事冷静，要能做到自我正确的安慰，能合情合理地对待自己的各种需要，培养对挫折的承受力。
　　三是引导学生树立正确的学习目标。高校教育工作者应帮助大学生客观地认识评价自己，善于发现自己的长处，根据客观现实条件来调整个人需要和心理期望，避免由于自己的期望过高或过低造成心理上的焦虑不安或松懈情绪。同时，要让学生认识到，学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。

Answer 2

1、小桐面临的问题有：生理问题（记忆力差、思维混乱）和心里问题(气馁、憋闷）
2、造成问题的主要原因是：小桐对提高学习成绩的担心忧虑压力等问题
3、建议小桐：放松心情，进行放松训练，找心理诊所进行心里疏导。

Answer 3

德智体美劳各个方面描述一下