Question

膝盖以下冰冷，小腿酸痛是怎么回事

我19岁女生，最近膝盖及以下冰冷的，有时候坐久了就有点麻木。脚一直出冷汗，身体怕冷，晚上脚凉睡不好觉。第二天早上早起小腿特别酸痛，尤其是肌肉，酸胀疼痛。以前有大夫说我是阴虚血热的体质，再就是过敏性体质，再没有别的病史了。不知道这是怎么回事，怎么改善呢

Answer 1

腿脚在身体下端，气血最难以循环，当身体虚弱，气血不足时，小腿便得不到充足的气血支持，便会怕冷。
这种体质，坐的久，下肢一样会循环缓慢，便有麻木感。
夜里睡觉，体内气血循环比白天慢，小腿经过一夜以后便感觉酸痛。
恢复它，需要增强体质，长养气血，加快周身循环，便会逐渐恢复。
怎么做呢？可以搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方式，希望帮助到你，望采纳。