
不知道是否还会长高啊,急!!!!!!!!!好心人帮帮忙吧,谢谢 80
我是15岁的男生,我现在是167cm,我记得我在11岁的时候就开始身高突增,可我现在最近两年都没高过了,但在这两年里我天天打篮球.也不见效!我的腋毛现在有点多,阴毛也是,...
我是15岁的男生,我现在是167cm,我记得我在11岁的时候就开始身高突增,可我现在最近两年都没高过了,但在这两年里我天天打篮球.也不见效!我的腋毛现在有点多,阴毛也是,但我的喉结还不明显,基本上看不出!我爸爸是172左右,妈妈是150左右,不知道现在还是否会突破性的长高!!!!!!!!!!(注;我的意思是下半身是否还会长长,因为我知道脊椎部位还会生长)
我的体重是55千克 展开
我的体重是55千克 展开
5个回答
展开全部
男长18女长23,你还长呢,不要着急,平时多吃点维生素类的食品,没事就锻炼锻炼身体,但是不能太累,太累就不长了哦!
我是身高问题专家!
应该注意了,在骨骺未闭合以前,加强营养、运动和睡眠三方面的综合措施,还是可以促进长高,延缓闭合期的,简单来说有以下几方面要注意;
1,足够的睡眠时间:每天至少8小时,夜晚10点到2点是生长激素分泌最旺盛的时候,这时候一定要处在熟睡状态。
2,合理的营养调配:瘦肉、鱼、绿色蔬菜要保证,特别一提的是牛奶,早晚要喝(睡觉前半小时到一小时),不少于500CC,这是给身体的骨组织提供钙的,少喝碳酸饮料和可乐一类的。
3,适度的体育锻炼:以蹦跳的运动为主,比如跳绳、打球等,要坚持,不要中断。方便的话游泳也是一项好的运动。
其中最重要的是睡眠,现在孩子学习压力大,睡眠时间不足,熬夜的现象频繁,这对于身高发育很不利。此外还有心情好,忧郁孤独的孩子影响生长激素的分泌。
我是身高问题专家!
应该注意了,在骨骺未闭合以前,加强营养、运动和睡眠三方面的综合措施,还是可以促进长高,延缓闭合期的,简单来说有以下几方面要注意;
1,足够的睡眠时间:每天至少8小时,夜晚10点到2点是生长激素分泌最旺盛的时候,这时候一定要处在熟睡状态。
2,合理的营养调配:瘦肉、鱼、绿色蔬菜要保证,特别一提的是牛奶,早晚要喝(睡觉前半小时到一小时),不少于500CC,这是给身体的骨组织提供钙的,少喝碳酸饮料和可乐一类的。
3,适度的体育锻炼:以蹦跳的运动为主,比如跳绳、打球等,要坚持,不要中断。方便的话游泳也是一项好的运动。
其中最重要的是睡眠,现在孩子学习压力大,睡眠时间不足,熬夜的现象频繁,这对于身高发育很不利。此外还有心情好,忧郁孤独的孩子影响生长激素的分泌。
展开全部
15岁 还会再长的 相反你整天的顾虑和担心
倒为你的身高成长增加负担
坚持锻炼 多参加有益活动和保持营养就可以了
倒为你的身高成长增加负担
坚持锻炼 多参加有益活动和保持营养就可以了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
男生基本是在15-16是长个的高峰期 之后就不明显了。运动一般解决不了什么问题。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
多多锻炼身体,经常打篮球,肯定长,
跳绳打篮球有助于长高
跳绳打篮球有助于长高
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
常做踢腿运动脚就会生长一点
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询