Question

看看我的膝盖把 急急急急急急急急急！！！！！！！！！！！

膝盖受伤27天了，拍了核磁共振。医生说是髌骨骨折，韧带损伤，没打石膏，但是说要静养不要动，期间吃了活血化瘀的药，腿一直平方。可是现在膝盖还是肿的厉害，不能弯曲，能使一定的力。请教各位高人，什么时候能够走路啊？膝盖不能弯是韧带的问题吗？这样能养好嘛？好了膝盖会不会留下什么问题？ 这样好难过啊。。。。。
先谢谢您的回答了。。。
我的骨折就是裂缝不明显钦折块很小，虽然没有打石膏，可也一直没有动过。现在已经28天了，想知道具体的功能锻炼三阶段都应该怎么练啊？？
谢谢了！！！！！！

现在已经一个月了，已经试着在蜷腿，能到90°，可是会有点疼？我该怎么锻炼啊？还有就是这样疼是韧带或骨头没长好嘛？能不能动啊？？？？？？

Answer 1

髌骨骨折治疗的目的是恢复关节面的平整，修补断裂的肌腱腱膜和破裂的关节囊，防止外伤性关节炎、滑囊炎的发生，恢复膝关节的功能。
（一）如骨折无移位，可抽出关节积血，适当压力包扎，外用石膏托固定关节伸直位4周，逐渐练习膝关节屈曲活动。
（二）有移位的髌骨骨折的处理：
1.上极骨折移位，可将上极骨片切除，修复股四头肌腱。
2.下极骨折移位，可将下极骨片切除，修复髌韧带。
3.中段横断骨折，可选用两枚克氏针与张力带钢丝（1.2mm）作髌骨内固定。
（三）如髌骨已完全粉碎并移位，则将碎骨全部切除，同时直接缝合股四头肌腱与髌韧带，修复关节囊。手术后用石膏固定膝于伸直位3～4周，逐渐锻炼股四头肌及步行功能。
（四）髌骨陈旧骨折有创伤性膝关节炎者，可酌情进行理疗及髌骨全部切除术。一般髌骨切除术，膝关节屈伸功能仍比较满意，但多数病例，股四头肌伸膝肌力将减少约25%左右，常不能恢复重体力劳动。

骨折患者饮食有四点禁忌
忌多吃肉骨头肉骨头的主要成份是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
1、忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。
2、忌食难消化之物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。
3、忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此就少喝水，以减少小便次数，这样虽小便次数减少，但患者活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝，不必顾虑重重。
4、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。
楼主可以在去这里看一下
http://zhidao.baidu.com/question/21313834.html?si=1

Answer 2

如果你的髌骨骨折是横行的（表现为不能主动伸腿），那没你应该打石膏或者手术治疗以保证骨折愈合。此适合于髌骨骨折的大部分情况。

如果骨折不是横行的并且裂缝不明显骨折块很小，则可以带上膝关节支具制动。

骨折后肿胀会持续很长时间，一般会半年以上。但需要注意有无关节腔积血，否则会影响关节将来的功能。

同时，膝关节制动固定后，半个月到1个月开始应进行功能锻炼，具体分三阶段，被动锻炼，主动不负重锻炼，负重锻炼。这些锻炼有利于膝关节功能的恢复。否则即使将来骨折能愈合，膝关节也僵硬了。

建议你到正规的大医院去看病，不要轻信一些私人医院的忽悠！

Answer 3

这么凑巧，我的腿也是跟你的差不多，我的腿是半月板损伤都三年了，到现在一使劲还是痛！不过最近去书店买了本书，学了一些按摩的知识每天都坚持按摩对腿部的恢复很又好处，不过你要找对穴位。
你要记住啊！现在千万不要去搬什么重的东西，要不然会很难好的。
记住每天按摩 足三里 血海 委中 抠内外膝盖眼 点风市