Question

脸上有痘痘怎么弄掉、可以自己弄的那种

因为熬夜熬得比较多、
最近又吃了好多热的、
脸上就起了一小片的痘痘、
红红的、
好难受。。。。。。。

还有鼻子上也有几颗小小的、不知道是不是痘痘、但是碰就会有点痛、
怎么弄掉啊？、
晚上睡不着觉、
还有鼻子上的黑头怎么弄掉啊、好恶心的、

谢谢啊、
~~~~~~~~~~~

Answer 1

首先要注意的是食物和生活调理。多吃蔬菜和水果，尽量少吃脂肪含量较 高的食物，糖类和辛辣等刺激性食物。多吃纤维含量较高的食物以保持大便通 畅，有利于毒素排出体外。同时还要注意每天要喝足够的水以满足身体所需。 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

做好面部清洁、最好可以定期去除角质。长了青春痘要先做好清洁，不给 毒素以机会。每天至少早晚各一次洗脸，洗脸一定要彻底，洗完后还要注意脸 部保湿，减少油脂分泌。

做好户外防晒工作。如果要裸露一些身体部位，还记得要帮它涂上清爽的 防晒产品。因为紫外线伤会使肌肤脆弱，毛孔粗大，给痘痘提供温床，不少女 生还会在晒后感觉疼痛时抓挠，更会带来细菌，引起感染。

Answer 2

这样的情况 很可能是炎症感染 做好消毒 涂抹点消炎药的药膏

Answer 3

你这样如果不保证休息，不加强内调，怎么都不行的，做什么也是治标不治本呀！

Answer 4

平时洗澡的时候顺便用水冲走脸上的油，保持干爽，除了美观，自己也感觉舒服，这是最天然的方法。如果真不行，可以去药店买一些搽豆豆的，也可以一周内用一两次洗面奶。还有我是齐刘海的，以前额头经常有豆豆，有的人说是不够睡，有的人说是头发盖着影响的，后来我洗澡的时候顺便把脸洗了，豆豆就超少了。还要多吃蔬菜水果，不要经常吃那些零食，薯片什么的，辣的也少吃点吧，也要休息好，不然排毒不好

Answer 5

你喝点中药吧，有点苦，你最近便秘吧，通通大便就好啦