无糖食品可以减肥吗 5
2个回答
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不能的 有些无糖食品热量也非常高
只能说无糖食品比较适合糖尿病患者 或者一些特殊的减肥者
但它是没有减肥效果的
比如无糖的饼干 热量450大卡 蛋白质很少 脂肪和碳水化合物很高 容易导致血糖波动 多吃无益健康的
只能说无糖食品比较适合糖尿病患者 或者一些特殊的减肥者
但它是没有减肥效果的
比如无糖的饼干 热量450大卡 蛋白质很少 脂肪和碳水化合物很高 容易导致血糖波动 多吃无益健康的
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