Question

老是失眠怎么办

Answer 1

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 2

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

Answer 3

维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

Answer 4

改善生活习惯、改善饮食做起吧，早睡、早期、不熬夜，下午、晚上以后就不要喝茶、喝咖啡、吃巧克力了，睡前不要玩什么激烈的游戏，看什么刺激的电影了，弄点昏黄的灯光啦。实在睡不着就听听轻音乐，调个随眠眠模式1-2小时；最后就是吃药了，如阿普唑仑、思诺思等啦。

Answer 5

利用您睡眠前的简短时间，对肌体做恰当“整理运动”，放松神经，改善身体机能，从而带给您更科学健康的睡眠。
本床垫利用气体在悬浮起身体的同时，模仿海浪的涌动（强度、频率和时间可以根据使用者自身需要调整），产生对身体大面积的无痛推抚。床垫逐次浪涌推动，形成对身体顺次起落整理，达到通畅气机，宽胸理气, 舒筋活络，健脾和胃，活血散瘀等作用
床垫逐次浪涌推动，被使用者身体感知，通过触觉神经传播至大脑皮层，逐步引领大脑思维意识跟随身体受力点同步有序转移。也正是这种有序的运动方式，令使用者具有对未来身体刺激点的可预见性，“受、想、行、识”在不知不觉中契合统一，起到去除浮躁，安静心神的效果。
宝士康多米诺智能生态床垫