Question

最近总被别人欺负。我想练拳击！！！！怎么练 啊。我会十分努力的！！！！

Answer 1

淘宝买个沙袋 再装上大米（沙子装多了很硬的和石头一样） 再买对哑铃（负重出拳）拳击是平衡的转体发力（腰和膝盖蹬地力量甩出去），沙袋最好固定不要左摇右摆（很伤手腕）戴上护腕很有效。个人认为大摆拳威力和甩鞭子差不多。威力最猛。主要锻炼腰和腿，手腕（力量大了手腕会受不了所以要脸手腕硬度）

Answer 2

练空手的拳法打空手的人没用，遇到歹徒还是没用，歹徒不会空手的，你放心，想真正成为格斗防身高手，最好练邯郸旋锋武道的冷兵格斗术，如短棍格斗术等。

Answer 3

你去练柔道吧！都说“以柔克刚”

Answer 4

找个教练，去健身房

Answer 5

最好的练习就是实战