Question

晚上经常喝汤会长胖吗？

Answer 1

可以喝的，从一日三餐上注意起来就可以了，早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得，减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食，禁止晚餐暴饮暴食。祝健康！

Answer 2

那是肯定的，因为晚上人一般不运动，汤的热量（卡）很高，人很容易胖的

Answer 3

最好是不要晚上时候喝,会消化不了.就会胖.不过还是因人而异。

Answer 4

听说喝汤不但补钙还可以减肥？这是真的吗？

Answer 5

最好是在饭前喝汤，俗话说，“饭前喝碗汤，苗条又健康”！