Question

我是一个高三文科生，求帮助

高三了，我最近状态太差，特别是数学，高三上学期再差数学也是在110以上，到了下个学期，2次周考是90多，省一摸才考的70，而第三次周考考的75，背别人拉下了好多分的。而且最要命的错的全是简单的，难的题目却都做对了，总之我感觉我做题现在太快了，思考得特别快，而且心情特浮躁，总是出错我们老班也给我说要调整心态，但是我一直在调，却总是调不过来。还有55天就要高考了，现在出现这种情况，我太担心了，求各位有过这种情况的大哥哥大姐姐们帮帮忙，这样的状态要怎么才能调整，我说一下我的作息时间，一般是1点钟睡觉，6点半起床，或者是12点半睡觉，5点45起床，还有就是怕早上起不了，我高三下学期一直在睡沙发，不知道这样对吗？求解

Answer 1

亲，首先我做个自我介绍。我是一名大二学生哦，经历过了高考，而且多次当高三学生的家教，所以对于数学以及高三的备战，我有深刻的感受哈，总结如下：
1.数学的学习重在思考，数学的最高境界是举一反三。要达到这种境界自然不会容易，我的方法是把运用到同种方法的不同的题对比，总结出它们的异同点，经过思考之后自然会对它产生非同一般的理解；2.建立一本错题集，专门用来收集自己的错误，集腋成裘吧，在复习的时候拿出来看，你的状态会达到很好的，考试必能考出理想成绩哦；3.考前做模拟卷，试卷与真题差不多最好，增加自信心也更好地适应考场；4.勤翻书，概念模糊的立刻回忆，并做好记号。
以上便是我对你在数学方面的建议。再结合你我的实际来说。想当年，我也有这么一阵子是这种状态，给你一些指导哈。一开始的一两次还是很不服气的，总是麻木地认为简单题以及中档题，自己能够一遍过，但是几次考试下来，我都在这方面吃了亏，于是我就反思啦，发现那些问题本质上大多是以前的盲点，举个例子，我记得有个是问向量的模是多少的，忘记了开方，这些问题都不得忽视，我立即在纠错集里面添加了一栏，专门记录这些错误，用颜色鲜明的笔做上标记，结果，这样子下来，低级错误越来越少的啦。
其次，有个策略得掌握，那就是统筹兼顾哈。想拿高分的心理是没有问题的，但是，如果那道题目性价比不高，还不如放弃，早点检查呢。我后期的考试都是这样子做的，要知道，不犯不该范的错误，那就是最大的成功了~_~
再说后面一个问题，其实睡多久，怎么睡法，都是次要的问题，关键是看你第二天的精神状态的。如果你上课不打瞌睡，很有精神，精力旺盛的话，睡3小时也无妨，但是如果自己体力不是那么好的话，倒不如把时间多一点分配给睡眠，因为，考试毕竟在白天考的，兴奋点不在白天很不利的哈。怎么睡也是同一个问题，看是否影响你的精神状态哈。
有啥具体的问题可以再交流哦，祝你六月金榜题名！

Answer 2

你的情况好多考生都遇到过，不过，你的表现有些失常。以我的经验，你首先要调整心态。高考是人生一个重要关口，但不能决定人的一生。既使你没考好，大不了上个二本。我女儿高考失利，只上了一个二本，但她没有气馁，大学毕业申请到了美国排名十七的莱斯大学。其次，放慢学习节奏，尽可能在做题时举一反三，综合题做到反复思考，不要轻易下笔完事。第三，答题时一定要反复看淸题意，不要一目十项，特别是遇到综合题时要如此。第四，细心答题最保守也能多得十几分、二十分。答题时一定要认真、细致、不急不躁。注意了这几点，你一定能考出高分。

Answer 3

休息好才能够更好地发挥水平，学习靠的是理解和效率，不是拼时间，建议你找个时间调整一下你的作息时间，多休息1个小时，常时间睡沙发不可取，你现在正在长身体，要休息好，不要影响到自己的健康。对于学习和高考，要有个平常心，不必过度考虑考上了如何，考不上又如何，没什么了不起的，放松心态，反而更容易发挥出你的全部水平的。切忌心浮气躁，要脚踏实地，一步一步地不断进步。
再有一点，能不能不去考虑成绩？现在的成绩只是为了真正高考的预演，考不好可以找到差距，继续努力。

Answer 4

学习目的明确，有理想，善于发现提出问题，努力尝试多种方式解决问题，学习态度端正，能主动学习，有强烈的求知欲和好奇心能有目的的收集与整理使用信息，有独立学习与研究问题的能力，独立思考，合作探究，虚心请教。学习态度端正，认真完成作业，学习目的明确学习目标明确，有理想，与同学能够完美的合作，共同完成学习任务。

Answer 5

其实文科数学不好没关系，你要能拉到平均线附近就可以了，突出重点，把自己的优势发挥出来，尤其是英语和语文。其他学科就看你自己了，不知道你那是什么模式.历史问题我可以帮你，瞬间理清思路，嘿嘿嘿，不收费的哦！良好睡眠有助提高效率。平心静气，克己制胜，祝高考顺利！

Answer 6

首先，很理解你现在的状态，因为我也经历过高三，我只想说睡得越晚，不一定学得越好，适当得睡早一点，一般12点之前就行了，还有做题的时候 不要想太多，快了难免出错，建议平时做题养成检查的习惯，遇到简单的题目，强迫自己多看几遍，要相信自己，过了这个阶段就会好的，觉得累的时候也要适当的放松一下，依我看，你是累的，中午休息很重要，哪怕半小时，下午上课也要好得多（个人经验），希望能帮到你！