嘴苦吃什么食物
口苦可以服用维生素c片，服用的时候放在舌头下面就好了，一天三次就好。当然治疗口苦不是单靠药物就可以治愈的，在服药的同时还需要注意日常生活习惯，最好做到戒烟戒酒，少熬夜，平时饭后注意清洁口腔，要少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜等清淡食物，保持好心情，这些对治疗口苦可以起到很大的辅助性作用。
口苦产生的原因有很多种，例如工作和学习任务太重造成精神压力过大、睡眠不好、日常饮食不太规律，或者是消化不太好患有呼吸方面的疾病等都是可能造成口苦的原因。
《素问·痿论》中说：“肝气热，则胆泄，口苦。”吃点具有清热、泻火、散风、通便作用的牛黄上清丸就可以。当然，有些病人长时间口苦可能与胆囊炎、胆结石有关系，最好到医院查一下。
扩展资料：
口苦现象持续较长，需进行长期调理
如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。
最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。
喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
口苦的主要原因
（1）外感风寒
外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。
（2）饮食
饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。
（3）肝胆湿热引起口苦
胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
一，枸杞鸡蛋汤
准备2个鸡蛋,15g枸杞。先在水中煮一会儿枸杞,然后加入蛋液一起煮,煮沸之后即可饮用。枸杞鸡蛋汤有治疗轻度口苦的作用。
二，菊花薏米冬瓜汤
菊花是具有清热解毒作用,而薏米是具有清热利湿的效果,冬瓜是有利尿的作用,将这三种食材一起用水,然后再加入白糖调味即可食用,能够有效的改善口苦的症状,很多朋友们在服用了之后都会有明显。菊花冬瓜薏米汤还是能够祛除人体内的湿毒的,在夏季可以适量的饮用。
三，香橙
嘴巴苦大家还可以服用香橙，香橙的味道不错，还特别的新鲜，多吃香橙有利于改善自己的饮食习惯，并且多服用香橙还可以提高自己的身心素质和身体健康，给胃部更多的呵护。
四，黄瓜
黄瓜具有清单利尿的效果和作用，黄瓜还可以改善我们的饮食平衡，达到不错的饮食平衡目的，黄光加西红柿能够改善嘴巴苦的情况和现象。
扩展资料：
1、胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
2、心火引起的口苦。这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。
参考资料来源：百度百科-口苦
如果觉得嘴巴发苦，不想吃东西，可以尝试服用香橙，香橙的味道清新怡人，还特别的新鲜，多吃香橙有利于改善自己的饮食习惯，并且多服用香橙还可以提高自己的身心素质和身体健康，给胃部更多的呵护。另外，香橙本身含有的维生素也是对我们的身体有好处的。
扩展资料
香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。香橙含有丰富的挥发油，其中橙叶含O.2%—0.3%，橙皮含O.93%）1.95%，油中的萜烯类化合物有明显的抗癌功效。
香橙味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。适用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁胁痛及乳汁不通所致的乳房胀痛或结块等症。
橙皮味辛微苦，性温。有理气、化痰、健脾等功效，可用于治疗胸闷及脘腹胀痛、肠鸣腹泻、痰多咳嗽、食欲不振等症。
另外，香橙还具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、抗炎消肿、解鱼蟹毒等作用。香橙的叶、皮、核均可人药。
近代多以香橙的果作中药，是枳实或枳壳的代品，在湖南多称为药柑子。耐旱且耐寒，常用作柑橘类的砧木。
参考资料
引起口苦的常见原因如：
1、肝胆疾病：
中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦；
2、某些慢性疾病，如糖尿病常会出现口苦的情况；另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。
3、口腔炎症，如牙龈炎、牙龈出血等，是引起口苦的常见原因。
4、胃热口苦：
如食管炎、慢性胃炎，因胃动力差、存在胆汁反流，伴有烧心等症状，引起口苦。饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，会引起口苦。食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
5、精神性口苦：由于工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足、缺乏运动等，引起口苦；过度吸烟、酗酒，打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。
防治：
1、预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，特别是对于中老年人出现的口苦，应做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，以明确病因，针对病因治疗引起的口苦。
2、注意口腔卫生，治疗口腔炎症。
3、缓解心理压力，保证睡眠，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
4、适当运动，从而促进消化功能的正常运转；
5、对症治疗：维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。
引起口苦的常见原因如：
1、肝胆疾病：
中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦；
2、某些慢性疾病，如糖尿病常会出现口苦的情况；另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。
3、口腔炎症，如牙龈炎、牙龈出血等，是引起口苦的常见原因。
4、胃热口苦：
如食管炎、慢性胃炎，因胃动力差、存在胆汁反流，伴有烧心等症状，引起口苦。饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，会引起口苦。食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
5、精神性口苦：由于工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足、缺乏运动等，引起口苦；过度吸烟、酗酒，打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。
防治：
1、预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，特别是对于中老年人出现的口苦，应做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，以明确病因，针对病因治疗引起的口苦。
2、注意口腔卫生，治疗口腔炎症。
3、缓解心理压力，保证睡眠，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
4、适当运动，从而促进消化功能的正常运转；
5、对症治疗：维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。
