Question

求心理专家帮我解开痛苦！情感问题！！分手5个月了，还是忘不了她！

我女友和我相识于2011年10月22日分手于2012年12月19日，我们曾经很相爱！但是还是分手了，分手原因是她想好好读书，所以现在不想谈恋爱了（她现在初二，我比她大3岁）！ 我到现在还是爱着她的！！
分手时她说：你我以后在一起的可能性有50%，并没有把我否决掉，而今天她和我说：因为我不是一个会去回忆过去，不会把过去重新拾起来的人，我也不想把过去的伤疤都揭开，所以，我们还是当好朋友吧以我想我以后跟你在一起了！但是我们可以做很好的朋友，我希望有你这个朋友，我认为我们不会在一起的。
她今天这样说，已经彻底把我击溃了！我又一次落泪！我想我这辈子爱的女人，除了她，没有别的人了！好几次都想轻生，都被好心人劝阻了！
和她分手已经5个月了，可是还不能忘掉那段感情，现在路上看见一对情侣，我都心如刀割啊！
求各位网友朋友帮我解决，不然我真的痛不欲生！！

Answer 1

首先，非常理解你此时的痛苦。失恋的痛我们大多数人可能都经历过。你痛不欲生则能想像出你爱得也很深很认真。你和她都是对感情认真的，你们的恋情是纯洁的，这点我非常欣赏你的认真和纯粹。
第二，劝你什么向前看，再找一个之类的话就不说了。就事论事。你们一年前相爱的时候，可否想过今天会是这个样子？你一定没有想过。那么你又如何确定，现在的分手就是永远的分手呢？我想你们的相爱也是从相识到相知再相爱的吧，那么谁又能知道现在分手后成为朋友的你们，以后就不会再重新发展成恋人呢？你只看到了过去，回忆在过去，却忽略了人是会变的，事情也是会变化的
第三，看得出你很爱你的女友。无法接受分开的现实。但你的女友选择分开是为了好好读书，即使后面说要做朋友，也很难说她是不是不给自己退路，想让自己不再想你和她的情感而专心读书而故意这样讲的。如果你爱她，就愿意看到她越来越好。如果你爱她，你就不会愿意让她知道你现在如此痛苦。如果你真的爱她，死都不惧，又害怕再等上几年，让你们都顺利地完成学业，走上更好的发展道路后再重拾旧情呢？你现在死了，她会永远痛苦，成为一个一生悲伤的人，你如果真的爱她，你愿意看到她这样吗？她现在嘴上说不爱你了，要和你做朋友，但即使是朋友，她难道就愿意见到你这个样子吗？
活出男人的气概，把你对她的爱放在心里，坚持下去，完成学业，兑现你关爱她一生一世的承诺，她既然是你这辈子最爱的女人，你就得有本事关爱她，有能力保护她。可是我看现在为止，你可能还需要学不少东西。等你有能履行你的承诺的时候，也许她就在你的身边了。
加油吧。

追问

很感谢您能回答我的问题，对我帮助很大。可是她说了啊：她不会和曾经爱过的人，再重新谈恋爱。她说：我不是一个会去揭自己伤疤的人，一定不会！我不会变了，就算变了，也不会在喜欢你了！我们的以前的感情就是伤疤，我绝对不会再去揭开这个伤疤了！

看样子，她已经彻底的对我死心了！

追答

在我上大学的时候，全校只有一个学生有手机。可是一年以后，全校没有学生不带手机的。在大学里跟我吵架打架的同学，却成为我工作以后最亲近的兄弟。我说这些，只是从人和物质两个方面告诉你，世界是变化的，人是发展的，所以我们才要对看似没有希望的事情去坚持，因为即使是你什么都没有做，这个世界也在变化，你和她也都还在成长。回忆一下你的小时候，可能因为自己最心爱的玩具被别人搞坏了，而伤心了好多天，觉得整个世界除了这个玩具，生无可恋了。可是现在想起来会很可笑吧。但其实那个时候，你所经受的痛苦，并不比现在要小多少。只是你现在成长了，从关心自己到关心别人，从物质发展到了精神层面。那么，你现在还只是高中生，你认为你的心理状态，你的能力水平，你的思维方式就在今天这件事情后停滞不前了吗？回顾以往，我们很容易就能否定刚才那个问题，我们都还要发展的。不管是你还是她。不管结局如何，但至少会有可能还在一起。即使不在一起了，你们都成长了，你兑现了自己的诺言，你经历了纯洁的情感，你成长，你快乐，这难道不值得你去追求吗？所以说，回忆过去，比较现在，才能展望未来。

Answer 2

首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我(“遗憾的是她爱我”）总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！

追问

感谢您能告诉我那么多，我好点了，不过我想说：她和我都是初恋！我死也不会忘记她的！
最后还是谢谢您！

追答

嗯，初恋是美好的，假如你不想忘记的话，祝愿你早日有新的恋情

Answer 3

这是很正常的事情啊，感情是两个人的事情，既然她说了她现在的想法是好好读书，那你为什么就不能想想自己眼前的目标呢？她能努力，你更要努力，你才有资本再去追求她不是吗？或许喜欢她的有很多，比你优秀的也很多，比你更合适的也有很多，不要纠结这段感情的结束，而要想想如何提升自己，做最好的自己，给她无法替代的爱，为你，为你们创造更多在一起的可能性。

Answer 4

我跟你差不多，我喜欢一个比我小三岁的人，我高三他初三，他一一个谎言骗我分手，可我只会喜欢他，我们不能轻生，应为那是愚蠢的，你想他在这个世界上啊！你忍心不看她？如果你轻生了，他爱你的话你们也没可能了，所以不管再难过都不能轻生，我们可以在想别的办法么

Answer 5

忘不了是你爱的太深 对你来说是难以割舍的一段刻骨铭心的爱情 至于你去为了感情轻生也许太幼稚了 对于爱情去付出生命 是不值得 就是你死了 就能换回你想要的爱情嘛 你感觉对方对你做出的举动会回心转意嘛 你死啦 你觉得是在解脱 你想过养你生你的父母嘛 爱情不是强求 不在一起 你不会祝福对方幸福嘛 你为什么会那么自私 你看见别的情侣在路上走 你心如刀割 你是希望别人和你一样 你心情就会好受吗 你会不会换种生活方式面对生活 你不会想想你的父母吗 不在一起 并不等于你失去了生命 你可以重新找到自己的真爱 没有了对方 你要让对方知道你没有她你很幸福 不要去强求 有一首歌叫《有一种爱叫做放手》 不是《死了都要爱》 好好活的吧 你不是为了自己 一切都会过去 希望你会明白你是强者而不是弱者 更不是弱智 想想吧 中国人都像你这么样为了爱情轻生 日本都不用一兵一卒就能攻击中国 因为中国人都像你这样死了

追问

谢谢您，写了那么多，我女友现在也是说我自私。或许我还是需要时间缓冲。

追答

不用谢我 好好生活就好 没事的时候多想想家人 你要明白 你的生活有你才精彩

Answer 6

果断去叼次鸡，什么烦恼都看“透”啦+。+