一边吃饭一边看电视有什么危害吗

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北域名医
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对身体有害。

边看电视边吃饭,会使胃部功能紊乱,患有胃病,长时间看电视缺乏运动会患肥胖症。

原因:

1、一边看电视一边吃饭,往往兴致勃勃、全神贯注,忘了或不想吃饭,看完后又往往来个“吃饱撑足”,这样“一饥一撑”,既有损于胃,也易造成“胃生物钟”失调。经专家研究结果证实,长时间接受彩电射线辐射会造成胃功能失衡。

2、用餐分心或狼吞虎咽者,因视觉及听觉的注意力转移,没专心吃饭,大脑中枢接受饱足信息恐被忽略,不知不觉就摄取过多热量。与专心用餐者比较,用餐时看电视会多吃下272大卡热量,相当于一碗饭(280大卡)。

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扩展资料

饭桌上的禁忌:

(1)、边看电视边吃饭

研究人员建议,吃饭时注意力要集中,最好关掉电视等干扰物,这也有利于咀嚼充分,便于控制体重,避开患慢性病的风险。

(2)、饭桌上谈工作

一吃饭就抓住机会滔滔不绝教育下属或孩子的人不少。专家指出,饭桌上说说家常话倒无妨,但如果边吃边谈工作、谈生意、谈考试分数就可能会妨碍食物的消化吸收。因为人在集中精力思考,或精神压力较大时,植物性神经功能受到压抑,消化道血液供应减少,胃蠕动就会减慢。特别对于消化吸收功能本就偏弱的人来说,全心全意、轻松愉快地吃饭才能帮助食物充分消化吸收。

(3)、一刻离不开手机

很多人甚至青少年都习惯手机不离身,打电话、发短信、更新微博微信??一刻闲不下来。吃饭时也是如此,常常饭送进口里,眼睛还始终盯着手机,吃的是什么都没察觉。经研究发现,父母如果允许孩子在就餐期间玩手机,孩子的饮食结构往往很单一,而且更喜欢高热量食物,容易营养不良,家庭氛围也相对较差。因此,研究人员建议,就餐时最好停止使用电子产品,特别是未成年的孩子,家长更应对其行为进行限制。

(4)、生着气吃饭

伴着焦虑、愤怒等消极情绪吃饭也会损害健康。一方面,消极情绪可能降低胃肠功能,造成消化不良,另一方面,还可能会促使高酸度、高胃蛋白酶的胃液分泌,容易损伤胃黏膜。

参考资料来源:

/baike.baidu.com/item/%E7%94%B5%E8%A7%86%E7%BB%BC%E5%90%88%E5%BE%81/9331708?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-电视综合征">百度百科-电视综合征

/baike.baidu.com/item/%E7%94%B5%E8%A7%86%E9%A4%90%E6%95%88%E5%BA%94/15531612?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-电视餐效应">百度百科-电视餐效应

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匿名用户
2013-04-13
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一边吃饭一边看电视有很多坏处:
  第一,容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象。
  其二,影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液。这样,相互争着血液的供应。结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视。时间长了,还会发生头晕、眼花。
  在家中不要边吃饭边看电视,最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时,在选择电视节目时,少看或不看紧张刺激情绪的节目。人吃饭时,几乎全部消化器官都活动起来,消化液大量分泌,血液也会集中到消化器官里去。如果边吃饭边看电视,大脑活动就需要供应大量的血液,使消化器官活动受到影响,妨碍食物的消化。另一方面,因为一部分血液已经流入消化器官,看电视时大脑血液供应就会不足,时间长了会感到头晕眼花,结果是电视没有看好,饭也没吃好。所以,不要边吃饭边看电视。 答案补充 一般是不会的,只是会影响健康的。
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吴金云84
2013-04-13
知道答主
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危害就是 消化不好 对胃有伤害, 吃饭要集中注意力,这样才能更好地消化 有助于身体健康。
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匿名用户
2013-04-13
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影响消化
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2011120023
2013-04-13 · TA获得超过1272个赞
知道小有建树答主
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应该没有吧,我都是这样过来的额,现在我都长大了是不?
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