Question

维c的主要功效是不是起到美白作用

我皮肤天生暗黄，服用维c是否可以改善皮肤！使皮肤白皙

Answer 1

楼上说的没错，可以多吃含VC的水果和新鲜绿叶蔬菜，多喝水。还可以每周做美白面膜和去角质。但是最重要的还是在饮食方面的调理呢，
在美白的同时补水也是关键。

Answer 2

维C可以美白.但是你的肤色是天生的,还是不要吃了,吃多了有副作用,还不如吃水果.
还有,你要吃维生素C的话,或者吃还有维生素c的水果.要注意不要吃海鲜,会中毒的

Answer 3

维C是可以起到美白的功效，主要是抑制皮肤黑素素的合成而达到美白的作用。
除此之外还有以下作用：
1、可促进人体胶原蛋白的生成。
2、抗氧化、抗自由基。
3、解毒。
4、增强免疫力。
5、抗癌。由于维生素C可抑制亚硝胺的合成，而亚硝胺是造成胃癌、食管癌、肝癌的一个重要因素。多吃含维生素C丰富的食物，便可预防亚硝硝酸盐对人体的危害。
维C，有天然的和人工合成的。天然维C更符合人体的需要。人工合成的维生素是在工厂或实验室内合成的化学物质, 天然维生素处于自然状态，含有人工合成维C中所没有的活性物质，而人工合成的维生素只含有单一成分。其次，人工合成的维生素不与蛋白质结合，而天然维生素是与蛋白质、脂质、碳水化合物及生物类黄酮等结合的，更易被肌体吸收利用。此外，服用合成制剂往往用量较大，若长期服用可在体内形成草酸，而这是形成肾脏草酸盐结石的潜在威胁。相反，水果、蔬菜中的维生素C，不会导致尿液中草酸含量过高。

Answer 4

vc要长吃才有效
买的时候要注意选择胶囊型的，不要买口嚼片

vc吃多了没关系，它会顺着尿液排出，不必担心

Answer 5

　　你好，维C延缓皮肤老化