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2013-04-14
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酸菜文蛤汤的制作材料:
主料:蛤蜊500克
辅料:酸白菜150克
调料:姜5克,大蒜(灼ぃ?克,盐4克,味精2克,猪油(炼制)20克,胡椒粉4克,泡椒15克
酸菜文蛤汤的特色:
此菜咸鲜味美,略带酸辣,营养丰富。
酸菜文蛤汤的做法:
1. 文蛤剖开洗净;
2. 酸菜切块;
3. 泡椒切末;
4. 锅内放入猪油烧热,下泡椒、姜末、蒜末炒出香味,然后放入酸菜炒香,加入鲜汤、文蛤(蛤蜊),调入盐、味精、胡椒粉烧熟入味,起锅装盘即可。
酸菜文蛤汤的制作要诀:
油温四成热时下调辅料;文蛤烧熟即可,不宜久煮。
食物相克
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
主料
文蛤、黄豆
调料
精盐、料酒、清水、鸡精、姜片、葱花、淀粉、食用油。
烹制方法:
1、将文蛤洗净用盐水泡30分钟后,冲洗净泥沙,黄豆泡好,煮至爆皮后打去浮皮用凉水冲泡冷后待用;
2、坐锅点火放入油,油温4成热时,放入姜片爆炒香味时倒入文蛤炒至开壳后加入清水,开锅后加入盐、鸡精和煮好的黄豆,加入胡椒粉后再煮一会儿,出锅前撒入香葱末即可食用。
美食特点
清鲜爽口。
原料:
冬瓜300克;文蛤300克;香葱2棵;生姜1小块。
料酒1大匙(30克);胡椒粉1小匙(3克);精盐2小匙(6克);味精1小匙(3克)。
制法:
1.冬瓜去皮去籽,切成5毫米厚的块;生姜拍碎、香葱洗净切段。
2.文蛤用清水清洗干净,放入沸水中加精盐、生姜、香葱、料酒汆去腥味。
3.待文蛤张开后,除去内脏及泥沙。
4.往汤碗内倒水,放入文蛤,上蒸锅蒸制半小时,出鲜味后取出。
5.往汤内加冬瓜块,用精盐、胡椒粉、味精调味,加盖再蒸10 分钟即可。
烹饪技巧:
刚买回的新鲜文蛤要放入淡盐水中浸泡8 小时,等文蛤吐净泥沙后再做汤。
菜品营养:
1.文蛤的营养价值很高,含蛋白质10%、脂肪1.2%、碳水化合物2.5%,还有丰富的磷、钙、铁、维生素以及多种氨基酸等营养成分。文蛤同时具有较高的食疗药用价值。《本草纲目》记载,它能治"疮、疖肿毒,消积块,解酒毒"等病。现代研究又表明:文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效,对哮喘、慢性气管炎、甲状腺肿大、淋巴结核等病也有明显疗效。食用文哈,有润五脏、止消渴,健脾胃,治赤目,增乳液的功能。现代研究发现,文蛤组织提取液对葡萄球菌有较强的抑制作用。蛤柑提取物--鲍灵Ⅲ,给染有白血病毒的动物使用,可使患有白血病的动物平均存活期延长。
2.冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津,清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热量,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑、并可保持形体健美。据说,日本皇后美智子就是用冬瓜来美容美颜的。冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
主料:蛤蜊500克
辅料:酸白菜150克
调料:姜5克,大蒜(灼ぃ?克,盐4克,味精2克,猪油(炼制)20克,胡椒粉4克,泡椒15克
酸菜文蛤汤的特色:
此菜咸鲜味美,略带酸辣,营养丰富。
酸菜文蛤汤的做法:
1. 文蛤剖开洗净;
2. 酸菜切块;
3. 泡椒切末;
4. 锅内放入猪油烧热,下泡椒、姜末、蒜末炒出香味,然后放入酸菜炒香,加入鲜汤、文蛤(蛤蜊),调入盐、味精、胡椒粉烧熟入味,起锅装盘即可。
酸菜文蛤汤的制作要诀:
油温四成热时下调辅料;文蛤烧熟即可,不宜久煮。
食物相克
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
主料
文蛤、黄豆
调料
精盐、料酒、清水、鸡精、姜片、葱花、淀粉、食用油。
烹制方法:
1、将文蛤洗净用盐水泡30分钟后,冲洗净泥沙,黄豆泡好,煮至爆皮后打去浮皮用凉水冲泡冷后待用;
2、坐锅点火放入油,油温4成热时,放入姜片爆炒香味时倒入文蛤炒至开壳后加入清水,开锅后加入盐、鸡精和煮好的黄豆,加入胡椒粉后再煮一会儿,出锅前撒入香葱末即可食用。
美食特点
清鲜爽口。
原料:
冬瓜300克;文蛤300克;香葱2棵;生姜1小块。
料酒1大匙(30克);胡椒粉1小匙(3克);精盐2小匙(6克);味精1小匙(3克)。
制法:
1.冬瓜去皮去籽,切成5毫米厚的块;生姜拍碎、香葱洗净切段。
2.文蛤用清水清洗干净,放入沸水中加精盐、生姜、香葱、料酒汆去腥味。
3.待文蛤张开后,除去内脏及泥沙。
4.往汤碗内倒水,放入文蛤,上蒸锅蒸制半小时,出鲜味后取出。
5.往汤内加冬瓜块,用精盐、胡椒粉、味精调味,加盖再蒸10 分钟即可。
烹饪技巧:
刚买回的新鲜文蛤要放入淡盐水中浸泡8 小时,等文蛤吐净泥沙后再做汤。
菜品营养:
1.文蛤的营养价值很高,含蛋白质10%、脂肪1.2%、碳水化合物2.5%,还有丰富的磷、钙、铁、维生素以及多种氨基酸等营养成分。文蛤同时具有较高的食疗药用价值。《本草纲目》记载,它能治"疮、疖肿毒,消积块,解酒毒"等病。现代研究又表明:文蛤有清热利湿、化痰、散结的功效,对哮喘、慢性气管炎、甲状腺肿大、淋巴结核等病也有明显疗效。食用文哈,有润五脏、止消渴,健脾胃,治赤目,增乳液的功能。现代研究发现,文蛤组织提取液对葡萄球菌有较强的抑制作用。蛤柑提取物--鲍灵Ⅲ,给染有白血病毒的动物使用,可使患有白血病的动物平均存活期延长。
2.冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津,清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热量,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑、并可保持形体健美。据说,日本皇后美智子就是用冬瓜来美容美颜的。冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
2013-04-14
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材料:冬瓜、文蛤 、香葱、生姜、香菜;
调料:料酒、鸡精、精盐、白胡椒粉;
1、文蛤买回来放入水中吐泥若干个小时,煮前用清水洗净,放入盐水中浸泡;
2.冬瓜去皮去籽,切成2cm见方的块,不能太小,以免冬瓜煮烂;
3.葱洗净切断,备用,因为还做别的菜,所以准备的蛮多的;
4.姜切片,香菜切成段,大蒜头,也是为别的菜准备的;
5.坐锅点火放油,放入葱、姜爆香,加入冬瓜翻炒片刻;
6.冬瓜移入汤锅内,加烧许精盐,加水烧开;
7.将文蛤放入烧开的锅中,不用盖锅盖,以免文蛤煮老;
8.待文蛤张嘴,加入少许白胡椒粉、鸡精;
9.撒上香菜叶子即可,吃起来很鲜的,又清淡,而且文蛤肉很嫩的
调料:料酒、鸡精、精盐、白胡椒粉;
1、文蛤买回来放入水中吐泥若干个小时,煮前用清水洗净,放入盐水中浸泡;
2.冬瓜去皮去籽,切成2cm见方的块,不能太小,以免冬瓜煮烂;
3.葱洗净切断,备用,因为还做别的菜,所以准备的蛮多的;
4.姜切片,香菜切成段,大蒜头,也是为别的菜准备的;
5.坐锅点火放油,放入葱、姜爆香,加入冬瓜翻炒片刻;
6.冬瓜移入汤锅内,加烧许精盐,加水烧开;
7.将文蛤放入烧开的锅中,不用盖锅盖,以免文蛤煮老;
8.待文蛤张嘴,加入少许白胡椒粉、鸡精;
9.撒上香菜叶子即可,吃起来很鲜的,又清淡,而且文蛤肉很嫩的
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2013-04-14
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有的文蛤里面有很多的沙子,吃之前要先养上1天,这样吃是才不会有沙,影响食欲.
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原料:文蛤400克,小葱2根,红辣椒1个,姜酒1大匙,水6杯,精盐2大匙。
制作方法: 文蛤用淡盐水浸泡以去淤泥。用刀削去文蛤上下贝壳衔接处。锅内加适量水,放入文蛤烧开,并加入姜酒去腥味。烧开后撇去浮沫,加盐调味。文蛤张嘴后,用纱布过滤汤水。将文蛤盛入碗早,倒入汤水,撒些葱花、辣椒片即成。
制作方法: 文蛤用淡盐水浸泡以去淤泥。用刀削去文蛤上下贝壳衔接处。锅内加适量水,放入文蛤烧开,并加入姜酒去腥味。烧开后撇去浮沫,加盐调味。文蛤张嘴后,用纱布过滤汤水。将文蛤盛入碗早,倒入汤水,撒些葱花、辣椒片即成。
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2013-04-14
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菜谱名称:文蛤汤
所属菜系:韩国料理
制作手法:烧
菜品口味:咸鲜
菜品类型:汤羹
制作方法:原料
文蛤400克,小葱2根,红辣椒1个,姜酒1大匙,水6杯,精盐2大匙。
操作方法
1、文蛤用淡盐水浸泡以去淤泥。
2、锅内加适量水,放入文蛤烧开,再加入姜酒去腥味。
3、烧开后撇去浮沫,加盐调好口味。
4、见文蛤张嘴后,用纱布过滤汤水。
5、将文蛤盛入碗早,倒入汤水,撒些葱花、辣椒片即成。
解
1、用淡盐水浸泡文蛤去淤泥。
2、若用刀削去上下贝壳衔接部位后煮,张嘴就快。
3、文蛤张嘴,就用纱布过滤汤水。
所属菜系:韩国料理
制作手法:烧
菜品口味:咸鲜
菜品类型:汤羹
制作方法:原料
文蛤400克,小葱2根,红辣椒1个,姜酒1大匙,水6杯,精盐2大匙。
操作方法
1、文蛤用淡盐水浸泡以去淤泥。
2、锅内加适量水,放入文蛤烧开,再加入姜酒去腥味。
3、烧开后撇去浮沫,加盐调好口味。
4、见文蛤张嘴后,用纱布过滤汤水。
5、将文蛤盛入碗早,倒入汤水,撒些葱花、辣椒片即成。
解
1、用淡盐水浸泡文蛤去淤泥。
2、若用刀削去上下贝壳衔接部位后煮,张嘴就快。
3、文蛤张嘴,就用纱布过滤汤水。
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