Question

我是一名勤奋型高三生，成绩还不错，但是需要一直努力，可是减肥这事一直很困扰我，因为时间紧张，吃完...

我是一名勤奋型高三生，成绩还不错，但是需要一直努力，可是减肥这事一直很困扰我，因为时间紧张，吃完东西后只能坐着，运动时间很少，最让我郁闷的是不知道一日三餐吃什么，吃得少吃得不营养怕影响代谢和学习，吃多了怕影响心情也影响学习，怎么办啊，高三生就不能变瘦吗？太痛苦了。。。

Answer 1

作为一个曾经228斤的胖子，表示你的想法有问题哦！
处理任何问题都需要规划的，如果你没有规划，我给你写下吧！

首先，你有2个目标：大学、减肥
想减肥又要保持营养，其实这2个目标并不矛盾的。
每年的高考是6月7日开始，而今天是4月中旬，间隔不足2个月，你觉得兼顾学习+少吃能瘦多少？
现在距离你上大学有5个月，咱们把2个月用来学习，3个月用来减肥，这样2样都不浪费时间。
鱼与熊掌不能一起吃，咱们就分开来吃不就好了？何必给自己造困扰？

PS：多年前，我高考结束的3个月，减了40斤，然后大学军训，又瘦了10斤左右。其实，你现在的纠结完全没有必要的，你减肥的时间还很多，高考，却不远了。忘记减肥，用2个月学习，然后，把减肥留给大学吧！那些恶魔教官们在等着你！

Answer 2

看来是个女孩子哦。高中阶段胖点无所谓的，先安心学习，等上了大学再慢慢来调整身体和生理啦

Answer 3

高三生最容易变瘦啦。一日三餐一碗饭就够啦。菜喜欢吃就吃什么。

Answer 4

其实运动跟学习是互补的 运动过后学习的效率要高出很多
每天早上起来花半个小时 快走3KM左右 出点汗 到高考你就瘦了20斤了