新手怎样打篮球,就是怎样训练,然后能打好
那个,我是个女生,现在上高一,平常是假小子一个,想学习打篮球,但是我们学校篮球场上全是男生,也不好意思练,只有晚上在小区篮球场上练,但是怎么连都练不好,该做生么训练呢,有...
那个,我是个女生,现在上高一,平常是假小子一个,想学习打篮球,但是我们学校篮球场上全是男生,也不好意思练,只有晚上在小区篮球场上练,但是怎么连都练不好,该做生么训练呢,有没有明确的方法
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8个回答
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因为你一直都是看别人打吧,但看转换到自己打,这两者还是有很大的差距的。你必须先开始练基本功,也就是运球,传球,投篮。运球的话你随时都可以连,甚至于体育课的时候你也可以一个人拿着个球运运,运多了以后就会有球感出来,那就说明你的球性出来了,那样就可以慢慢的练习一些难度大点的运球了。传球的话,你可以一个人在墙上画一个圈,对着墙做传球练习,保证每次传球都可以传到圈里。无论是击地、高调、和普通的传球。投篮嘛,你必须掌握投篮的正确姿势,那样才会有准度,不过女孩子的力量较小,所以可以使用女士投篮法练习。若把这三个掌握了以后你基本就是一个会打球的人了
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还是不要学了,想学好太累了
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有什么不好意思的,你可以找人教啊
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