鱼鳔怎么煮好吃?
对于爱吃鱼的人来说,家中常年都会备着干鱼鳔,无论是做菜还是做汤,味道都是极其鲜美的。
鱼鳔鲜煲。鱼鳔需要提前处理好,最好把其放入冷水中浸泡过夜,第二天清洗干净后,冷水下锅,加一勺料酒,煮20分钟左右,然后盖上锅盖焖泡半小时捞出。
超过放少许的油,把葱段,姜片,和大蒜煸炒出香味后,倒入鱼鳔,翻炒变成微黄色。
然后倒入砂锅中,加足量的水,大火煮沸转成小火,放入自己喜欢吃的蔬菜,比如白菜,金针菇,香菇,豆腐等。
放一勺豆瓣酱,炖煮20分钟。出国前尝尝咸淡,酌量添加食盐和鸡精即可。
鱼鳔咸粥。鱼鳔泡发烫水,切成小块,大米淘洗干净,小白菜切丝。
大米放入锅中,加比平时煮粥多一些的水,大火烧开转成小火。
倒入鱼鳔,加少许的生油,盖上锅盖熬煮20分钟。
切好的姜丝,一勺榨菜,和适量的食盐,鸡精倒入锅中,继续熬煮10分钟。
粥变得粘稠后关火,倒入小白菜,搅拌均匀后盖上盖子,焖15分钟左右再吃。
鱼鳔养颜汤。非常适合女孩喝,美容养颜,滋阴润肺。
鱼鳔泡发洗净切块。
煮锅放水,加入莲子,红枣,桂圆和一小把的糯米,大火烧开。
放入鱼鳔,用小火炖煮1个小时左右。
汤汁变得有粘稠状后,撒入一小把的枸杞,关火焖15分钟即可。
可以直接趁热喝,也可以放凉吃鱼鳔冻,放凉后的鱼鳔汤会凝结成和果冻一样的透明色,Q弹爽滑,直接用勺子挖着吃,感觉非常棒。
搭配的食材根据自己喜好随意添加,可以放些红豆,桃胶,干菇都是可以的。
鱼鳔富含胶原蛋白,而且脂肪的含量极低,吃起来没有任何的负担,不用担心发胖,减脂期的小伙伴赶快试试吧!
推荐于2017-05-26
山菌鱼鳔汤
鱼鳔入锅加水汆过(水滚即可),捞起洗净,另用一锅,加水入鱼鳔,大火烧开改小火焖烧至酥软(也可用高压锅压20-40分钟,视鱼鳔大小而定),加山菌,调料,同烧,山菌熟即可。
补胃也。
世界那么大我们去吃吃看!我是美食专探,接下来我将与大家一起分享美食生活知识,一起体验美食生活的快乐!进入我们今天的正题吧!
今天在早市买了在好长时间没吃这个了。今天咱们做一个酱焖鱼泡,咱们先把鱼泡给它冲洗干净。然后再准备一个牙签,给他放钱,换水再给它洗一遍。好。再倒点白醋,给他抓一个去就行,洗净以后捞出备用。现在咱们来切点葱姜蒜。再来一把干胶带,再准备青红辣椒各一个,去职切块,现在把洗净的鱼泡给他冷水下锅,超压水,发展料酒、曲星锅里水开以后,再给他煮两分钟。
然后给它捞出洗净,洗净以后捞出控水,给起锅烧油。锅里油热以后,到时候葱、姜、蒜、干辣椒炒出香味,来点黄豆酱。可能是炒出酱香味以后倒入清水,然后再到时候焯好水的预判,现在开始调味,放适量精盐,来点十三香、料酒,大火烧开以后转中小火煮15分钟,时间到,然后开大火烧开,出锅前放点鸡精,大火收汤汁,浓稠关火出锅装盘。这样一道特别好吃的酱焖鱼泡就做好了。非常好吃,下酒下饭,喜欢的话赶紧动手试试。
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2013-04-14