Question

腰椎间盘突出有什么好办法吗？

Answer 1

腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤

Answer 2

你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）.
腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。
①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。
③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。
④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。
⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。
1、卧位，应睡硬板床，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上。
2、下床
从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后
另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。
3、坐位
坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。
4、起座
从座位上站起的，一侧下肢从椅子侧面移向后方，腰部挺直，调整好重心后起立。别着急，冷静的处理。---可以采用中医外用的药水
外涂渗透治疗！可以加我咨询。。。

Answer 3

要间康治疗仪专门治疗腰椎间盘突出的,利用顺势整骨,自然牵引疗法,使突出的椎间盘复位,从而达到治愈的目的.

Answer 4

腰椎间盘突出它是因椎体受压纤维环受损，髓核溢出压迫椎管神经形成的病症。腰椎间盘突出是现代医学名称，传统中医的名称是腰肌劳损。腰肌劳损重在腰的损伤和肝肾的虚劳导致的病症。要治愈回缩髓核唯一的方法用中药治疗强筋壮骨是治愈的方法，你可以上中医回春堂找这方面的专科，他们治疗后患者自觉症状明显减轻和消失，也可以在CT和磁共振的检测下符合正常人标准。

Answer 5

腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！