大脑和视觉反应迟钝,注意力不集中,这是怎么回事?

脑袋里像塞了棉花,沉沉的,每天都像做梦一样,醒不过来的样子.就好象活在一种幻想和意识中.对什么事情都没有兴趣,很懒.注意力相当不集中.眼睛走到任何地方都能定住,然后就走神... 脑袋里像塞了棉花,沉沉的,每天都像做梦一样,醒不过来的样子.就好象活在一种幻想和意识中.对什么事情都没有兴趣,很懒.注意力相当不集中.眼睛走到任何地方都能定住,然后就走神了.感觉眼睛跟不上动的画面,特别是看电视的时候.还经常很想哭,很消极,打不起精神来.记忆力相当差劲.
这是怎么了?
要怎么样就能好起来呢?
展开
 我来答
280492926
2008-05-29 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:42
采纳率:0%
帮助的人:0
展开全部
注意能力的差异是客观存在的,但也可以通过生活实践的锻炼而得到改善。怎样提高“注意力”呢?

1.明确目的任务。对学习的目的、任务有清晰的了解时,就会提高自觉性,增强责任感,集中注意力。即使注意力有时涣散,也会及时引起自我警觉,把分散的注意收拢回来。

2.克服内外干扰。克服内部干扰,除了要避免用脑疲劳,保证充足的睡眠外,还要积极参加体育活动,把自己调整到最佳状态;克服外部干扰,除了尽量避开影响注意的外界剌激外(如课上收起与上课无关的报刊杂志,在家写作业时关掉收录机或电视等),还应适当地有意锻炼自制力,培养“闹中求静”的心态,使注意能高度集中和稳定。

3.养成注意习惯。学习过程中,要会“自我提问”。为求答案,积极思考,保持高度注意,出现 “走神儿”时,要会 “自我暗示”,保持注意的稳定。学习临结束时,更要使注意保持紧张状态,决不能虎头蛇尾。俗话说 “习惯成自然”,以养成良好的注意习惯入手,是全面提高注意力的捷径。
塞永汝羽
2020-07-06 · TA获得超过3655个赞
知道大有可为答主
回答量:3176
采纳率:32%
帮助的人:486万
展开全部
你有抑郁症的某些表现,建议最好看面对面的心理医生和你一起分析解决
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
winter493
2008-05-18 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:69
采纳率:0%
帮助的人:36.2万
展开全部
你是不是经常胡思乱想啊,这个症状和我以前的很相似
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
canyon850613
2008-05-18 · TA获得超过529个赞
知道小有建树答主
回答量:957
采纳率:0%
帮助的人:417万
展开全部
你是不是想的事情太多了。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
mrlian008
2008-05-18 · 超过19用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:78
采纳率:0%
帮助的人:63.4万
展开全部
这个应该是种多动症的现象

建议你去医院看看较好.
本回答被提问者采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 1条折叠回答
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式