Question

19岁男生长斑,皮肤差怎么办？

Answer 1

看有没有遗传

注意自己的生活规律是否正常

饮食是否正常，是不是饮料当水喝，零食当饭吃。这种饮食结构是很有问题的。如果有请改进

少熬夜

自己的个人为卫生情况。运动完后时候面部清理干净

中医上长斑和肝有一定的关系。

希望对你有用

Answer 2

男生长斑~好吧。首先，我觉得很多男生皮肤是油性，不用买那些控油的，我觉得没用。用一些补水保湿的洁面乳就可以，丹姿的男士补水挺好用的。然后你要用一些补水美白的面膜，不用太贵，一个星期两次就可以。霜或者乳之类的 我们女生用的那些牌子你们用不了大概 不过~雅漾和ZA的喷雾你们可以用没问题。乳液就用那个国产神器——标婷维E乳，维生素E的作用太牛逼了 你懂得！然后最最最最重要的少晒太阳！！好多男生喜欢打篮球 去外边玩之类的~运动锻炼是没问题啦 但是晒太多太阳紫外线破换皮肤系统，面部蛋白及细胞变性，紫外线射入越多越深，黑色素出现沉积得越多越深......好吧好吧 这都是废话。总之就是做好防晒 用男生防晒霜是必要的！！！跟你推荐一个各种人都可以用的防晒霜——水宝宝防晒霜，哈哈 名字好可爱对不对，我觉得用起来还可以，防过敏植物的。跟女生一样 必须多喝水，排毒补水。总之，补水做好了 皮肤就嫩嫩的，清爽无油。少吃零食！！多吃水果！！别喝那些乱七八糟的饮料，尤其是那些雪碧，百事可乐之类的碳酸饮料！少打游戏，减少辐射！生活习惯好了 内分泌系统好了 什么都好了。
All the steps:
补水洁面——补水喷雾和乳液（每周尽量两次面膜吧,补水美白之类的）——要是有大太阳的话 记得防晒霜
加油~想要皮肤变好 千万别懒 ！别看那些男的网络红人看起来挺娘的，他们皮肤的确很很很好！！别觉得只有女生才需要皮肤保养之类的 男生也必须的。坚持啦~我从来不相信什么素面朝天

Answer 3

像你这样的岁数不需要去花很多钱去保养，最好去看下中医，喝点中药调理下