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正步走!一!(抬左脚)~二!(抬右脚) 重复一二。立定!(放脚收脚)。
正步,是指一种队伍行进的步法,意在展现军威,但训练费时费力,主要应用于阅兵分列式和其他礼节性场合中行进的军人。正步最初是普鲁士军队在19世纪初期在阅兵中使用的。如今,各个地区的正步步法有所不同,但行进时的主要特征均为,每个人上身直立,两腿绷直和两脚着地用力,队伍遵循一定节奏整齐前进。
动作要领为:
听到正步走的口令后,单兵左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚和左脚动作相同。
同时要上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时,约与第三衣扣同高;着冬季作训服时,约与第四衣扣同高;着水兵服时,手腕上沿距领口角约15厘米),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左)手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分钟110—116步。
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正步走口号汇编
(1)团结互助,自律自强;扬我石中,振我中华!
(2)团结进取,奋力拼搏;齐心协力,共铸辉煌!
(3)团结奋进,自律自强;愈挫愈勇,为国争光!
(4)刻苦训练,自强不息;团结互助,勇争第一!
(5)团结一致,奋力拼搏;争创一流,展我雄风!
(6)激情飞扬,超越梦想;挑战极限,铸就辉煌!
(7)努力学习,刻苦训练;团结互助,争创佳绩!
(8)军中骄子,校园精英;勇往直前,谁与争锋!
(9)服从命令,听从指挥;团结互助,扬我班威!
(10)政治合格,军事过硬;作风优良,纪律严明!
(11)军纪如铁,意志如钢;超越自我,自尊自强!
(12)激情飞扬,超越自我;挑战极限,共铸辉煌!
(13)挑战极限,超越自我;自强不息,厚德载物!
(14)提高警惕,保卫祖国;好好学习,天天向上!
(15)认真学习,刻苦训练;高一十五,能文能武!
(16)好好学习,天天向上;团结进取,争创一流!
(17)团结进取,奋力拼搏;齐心协力,共铸辉煌!
(18)超越自我,挑战极限;团结互助,勇创佳绩!
(19)天骄十九,不懈追求;勇往直前,争创一流!
(20)军中骄子,校园精英;铿锵二十,谁与争锋!
(1)团结互助,自律自强;扬我石中,振我中华!
(2)团结进取,奋力拼搏;齐心协力,共铸辉煌!
(3)团结奋进,自律自强;愈挫愈勇,为国争光!
(4)刻苦训练,自强不息;团结互助,勇争第一!
(5)团结一致,奋力拼搏;争创一流,展我雄风!
(6)激情飞扬,超越梦想;挑战极限,铸就辉煌!
(7)努力学习,刻苦训练;团结互助,争创佳绩!
(8)军中骄子,校园精英;勇往直前,谁与争锋!
(9)服从命令,听从指挥;团结互助,扬我班威!
(10)政治合格,军事过硬;作风优良,纪律严明!
(11)军纪如铁,意志如钢;超越自我,自尊自强!
(12)激情飞扬,超越自我;挑战极限,共铸辉煌!
(13)挑战极限,超越自我;自强不息,厚德载物!
(14)提高警惕,保卫祖国;好好学习,天天向上!
(15)认真学习,刻苦训练;高一十五,能文能武!
(16)好好学习,天天向上;团结进取,争创一流!
(17)团结进取,奋力拼搏;齐心协力,共铸辉煌!
(18)超越自我,挑战极限;团结互助,勇创佳绩!
(19)天骄十九,不懈追求;勇往直前,争创一流!
(20)军中骄子,校园精英;铿锵二十,谁与争锋!
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