Question

吃猪皮能美容大家觉得是否可信呢？市面上很多胶原蛋白粉都是从猪皮中提取的，同理可证，猪皮能美容咯？

鱼类胶原好还是猪皮类的？

Answer 1

猪皮里面富含大量的胶原蛋白，女生吃了之后，对皮肤的保养超好的。不过容易发胖的女生要节制哟.其实可以不用直接吃猪皮的，有一个小偏方，把猪皮放在锅里，装满水，花几小时熬，会熬出白白的一些透明的胶质，那些就是胶原蛋白，而且是精华哟....把透明的胶质用勺盛出来放在大碗里，等冷了之后放在冷藏室。之后它会冻成果冻状的。可以小刀子把它划成一小小的方格。每次拿一小方格出来抹在脸上，之后洗掉。那个皮肤那叫一个嫩啊。MM么让你一定要试试。不过就是熬制的过程有点复杂，而且花费的时间很长。但是效果真的超好的。
不过营养专家介绍说，白里透红的皮肤在营养学中看来，无非是皮下脂肪增加后使皮肤紧绷、水分充足的效果。因此，吃鱼肉、猪肉也可以美容。首先，鱼肉 属于完全蛋白质，它的质量较高，被重新分解合成新的胶原蛋白的机率，比属于不完全蛋白质的猪皮、鸡皮高。再摄入些脂肪的食物，可以增加皮下脂肪的厚度，否 则脂肪量少的皮肤会缺乏饱和性和水嫩度。而且，单就胶原蛋白来说，其实多吃水果补充维生素C更容易使人体合成胶原蛋白
美容丰胸名菜“猪皮炖花生”有一定的道理，但是，起到美容丰胸作用是两者搭档的结果。营养专家解释说，维生素E是一种很强的抗氧化剂，它可以中 断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，在美容上的用途很多，可以祛雀斑、锁水、防皱等。而花生中的维生素E含量相对较高，但同时维生素E属于脂溶性较 高的化合物，在花生与猪皮一起炖汤时，利用猪皮中的脂肪含量帮助提高维生素E的吸收率，达到美容的食疗效果，此外，猪皮的脂肪又能相对增加胸部的脂肪，丰 胸美容一举两得。

追问

但猪皮的容易发胖呃。看来我还是选鱼类的VIKKI好，我怕胖。

Answer 2

猪皮的美容效果很好。我说的是食疗，自己去超市买猪皮，做成凉菜或者熬成冻都不错。鱼的话，鱼油比较好吧。
建设食补，药类特别是美容类要不我个人不推荐

Answer 3

个人觉得猪皮好，生活中容易吃到，便宜。

Answer 4

能美容的，但是要适量，要不会长胖的~