我在练习拉伸的时候总是感觉大腿内侧的肉被拉得很疼,这样正常么,很想劈叉,可是感觉好难啊,哎!!

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湛静py
2013-04-15 · TA获得超过721个赞
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正常,拉得疼是大腿里的筋被拉长了,这个要靠锻炼才行,不是一天两天的事
追问
可是真的感觉是肉再疼 不是劲疼
追答
这个还是慢慢锻炼 习惯就好了 开始都会疼的
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博采众长活学活用
2017-11-01 · TA获得超过1142个赞
知道小有建树答主
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要坚持锻炼,时间长了就拉长了,如果吃些舒筋活络的中药,会更好
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