Question

我是高三了，想要好好学习，晚上学习到很晚，白天上课却总是犯困，有...

我是高三了，想要好好学习，晚上学习到很晚，白天上课却总是犯困，有没有可以让自己不犯困的方法，快要高考了

Answer 1

你好，很高兴回答你的问题。
你和我当年一样，到了高三总是告诉自己一定要比别人多学一会，晚上很晚睡觉，白天很早起来。。
这样身体怕吃不消，其实你可以调节一下心情。
这样想一下，其实我们比的是成绩而不是学习的时间多少，。。
所以建议你晚上早点休息，还有什么压力可以和我说说。。
对了，犯困可以用清凉油搽额头上！还有高三营养药好一点！！
高考加油！1

Answer 2

你学习到很晚效果怎样？如果效果好的话上课就不必太在乎。如果效果不好的话就要考虑改变方法了，学习时间长并不代表学的多，效率是关键。早点休息，有空的话多去放松一下。提高学习效率。实在不行的话上课犯困可以站着听讲啊。我高三这种现象很正常的。个人观点，没必要把一天的时间全部用在学习上，又浪费时间又没效率。

Answer 3

还是要注意劳逸结合，而且现在本来就是容易犯困的季节

Answer 4

合理的安排时间呗。给自己制定一个合理的学习计划方案！这个时候晚上就不要学习太晚了，你该不会熬夜熬到两三点睡觉吧？若是早上能早起的话，尽量早点睡；若是不能，就晚点了。但是最晚不要超过凌晨一两点才睡。不知道你有没有午休？午休是很重要的，午休不用睡太久，睡半个钟就够了。在此预祝你：高考成功！

Answer 5

晚上不要熬到太晚，白天精力旺盛，学习效率才高嘛！