Question

打篮球的规则:我是一个打篮球的新手，什么都不懂，想知道什么是二运，走步，三秒以及打篮球的一些常识，规

打篮球的规则:我是一个打篮球的新手，什么都不懂，想知道什么是二运，走步，三秒以及打篮球的一些常识，规则！一定要说的简单，通俗一点，我是新手，专业的听不懂！

Answer 1

二运就是两次运球 意思就是不能双手拍球超过两次再第一次抱球然后再运球走后 抱球就只能选择传球或者投篮了只要记住这个就不会再犯二运了
三秒就是进攻三秒 意思是在全场比赛时 不能在对方三秒区里无球状态下超过三秒钟 否则就算为违例在半场篮球钟 三秒的意思是在对方投篮不中 而己方抢到球或直接从对手手中抢到球后 不能直接投篮而要出到三秒区或三分线外才能继续进攻（由于地方规则不同，所以分三秒和三分线）这个也只需要记住就不会犯规了走步就是拿球行走三步以上 意思就是在自己运球的过程中只能拍球行走 不能抱着球走超过三步只要运球熟练就不会犯规.

追问

那什么是走步

追答

所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步.

追问

带球跑的时候球在手上时左右脚分别落地一次就算犯规吗？

追答

不算

Answer 2

1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 --球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界. 队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. 干扰球 --投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

Answer 3

二运：第一次运，抱球后再运就算二运了。 走步：所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步. 起跳：起跳是抱着球跳起来,没投球,没传球,我没做出连贯动作,而抱着球落地就是起跳。 阻挡：妨碍对方球员带球球员进攻。如果你到达一个防守点尚未完全站稳的时候，对方带球球员和你发生接触，就属于你阻挡进攻。像打手、撞人等等，应该都很好理解

Answer 4

二运就是运球后持球再运球。
走步是运球时翻腕太明显、持球时双脚都移动、三步上篮时多走几步。
三秒是 进攻方在三秒区内持续站着 而没有投篮。

追问

我听同学说三秒是投球的时候没有出过三分线，能不能把二运和走步再说清楚一点

追答

你同学说的那个是打半场 ， 防守方拿到篮板必须要出三分线才能进攻
真正意义上的三秒是我刚才说的

二运 例如你接到队友的传球，开始运球，遇到防守球员你可能会双手抱住球，如果这个时候你继续运球就是二运 ，或者你将球扔出去 再跑去拿 也是二运。
走步 你运球的时候球运高 高过你的肩膀，这个就算走步， 三步上篮是双手持球后你还能迈出两个步子 ，如果再过出一步就是走步， 当你双手持球不能再运球的时候你可以移动其中一只脚用来护球，但是另外一只重心脚有移动也是走步。

追问

那双手报球后单手能不能拍，重心轴是什么？

追答

如果你双手抱球前没有拍球 就能单手拍
中心脚是你身体以这只脚为中心另一支脚能移动 这只不能

Answer 5

可能这些你都觉得有些费劲理解，我建议你先自己拿着篮球感觉一下，然后自己运球走走跑跑。等你有了兴趣，你可以去百度视频里查找一些专业的视频。

追问

到底什么是二运还是不清楚

追答

如果运球以后再双手抱住球，要么传球，要么投篮，如果在拍就二次运球了。 总之，接球后只能有一次双手抱球，抱球后就不能再运球了。

追问

一只手抱球算不算

追答

算