如何能减肥吗?急.
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呵呵```
15岁减肥````
我说你还是专心读书吧```
一天想嫩个多爪子哟??
我给你说个最简单的```
很简单```我已经持续3年了```效果还是不错哟```
但是要有毅力哟````
每天晚上睡觉前一千仰卧起坐```腰上缠保鲜膜``加大脂肪燃烧``
然后拉韧带```半小时``
有兴趣还可以拳俯10个```然后每天增加1个以此类推```
包你1个月见效```就怕你吃不了这个苦````!!!!
15岁减肥````
我说你还是专心读书吧```
一天想嫩个多爪子哟??
我给你说个最简单的```
很简单```我已经持续3年了```效果还是不错哟```
但是要有毅力哟````
每天晚上睡觉前一千仰卧起坐```腰上缠保鲜膜``加大脂肪燃烧``
然后拉韧带```半小时``
有兴趣还可以拳俯10个```然后每天增加1个以此类推```
包你1个月见效```就怕你吃不了这个苦````!!!!
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九天吃两顿饭,多喝水,多运动,急瘦20斤,但对健康有害。
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把你的头从左边转到右边 在从右边转到左边
在别人喂你吃饭的时候 !
这样你就能减肥了 你试试看阿 决对 有效 而且效果显著的很
在别人喂你吃饭的时候 !
这样你就能减肥了 你试试看阿 决对 有效 而且效果显著的很
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多吃蔬菜,水果,多运动,保持平静的心态。并保持一定饮食规律。
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