Question

经常游泳对女性的好处

月经期间游泳有坏处没有

Answer 1

游泳可帮助燃脂减重
游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。

Answer 2

女性长期游泳会增加自己的肺活力，使自己的呼吸更加顺畅，而且保持完美的身材，基本上不会有赘肉的出现，而且长期游泳也会使自己的身体素质变好。

Answer 3

有氧运动有一个好处就是可以锻炼肺活量和心脏。
现在因为工作生活压力都比较大，导致运动量过少，很多人都会有脑梗或者心梗之类的突发疾病，而游泳，不单可以强身健体，还可以减肥，我暑假用了两个月的时间每天都游泳，暑假结束以后都瘦了20多近呢。

Answer 4

最好别 到时候水红了 反正对身体不好

Answer 5

长期游泳会让女性皮肤变好，会减掉赘肉，身材变得更好，还可以锻炼肌肉，让自己更有气色。