Question

我是抑郁症吗？

我25，最近几年做什么都不顺利，所以感觉最近一两年情绪总是不稳定，经常不开心，心情挺低落的，在家里因为一点小事就发脾气，自己事后都觉得过分，经常爱睡觉（本身我也血粘），基本不运动，最近一两年话也少，特别和不熟悉的人！去年经常有活着没意思的想法！有时会不自觉的留几滴眼泪，我抑郁了吗我该怎么办
总是没精神，有时走神，记忆力不好，

Answer 1

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 2

你这不是抑郁，你这是情绪最近有些感冒，情绪感冒每个人在不同时期都可能遇见。重要的是要学会乐观 安慰自己都会过去，会好起来。我想每个人都经历过这样的时期吧。如果你觉得你对现状无法忍受了，或者想要自杀，那么建议你去省级医院咨询专家来确诊。如果没有这么严重，那么一定会好起来的。没有到不了的明天！

Answer 3

有了负面情绪，就真的是抑郁了吗？

Answer 4

我也是，前几天因为小事就抄起凳子要砸人，之前也总为小事发发脾气。我的想法是，早睡，休息好，白天尽量忙起来，有工作在身，精力投入到赚钱上，会自然没时间苦闷，空闲时间找些有兴趣的事，娱乐娱乐，不要太在意，自怜太多。

Answer 5

心情长久的低落，兴趣感行动力特别的差，食欲不振，不喜欢与外界的人沟通交流。不喜欢去外面去玩儿，或者是自己曾经不感兴趣的事情，感兴趣的事情都统统不感兴趣了，喜欢封闭自我，内心常有一种强烈的自责感。心口呢，就像有一块大石头一样堵在哪里