Question

吃什么可以长高，要怎样做的啊？

吃什么可以长高，要怎样做的啊？

Answer 1

想要拥有迷人的身高我来告诉你

Answer 2

未成年人想长高，个人总结了几方面：
1.保证足够的营养，三餐都要吃，早餐不可省。营养要均衡，不挑食。保证生长所需的蛋白质，维生素、矿物质，和微量元素。平时还可以多吃骨头汤、海产品什么的。
2.多做户外运动。运动可以帮助新陈代谢，而户外运动有助于钙质的吸收，可以帮助骨骼生长，强健骨骼。需要注意的是，运动前后建议多做一些伸展和拉伸的动作；未成年人尽量不要从事力量性的训练。
3.良好的心情。人的心情会对身体产生一定影响，不良的情绪可能会影响内分泌；保持积极的心态和良好的心情对健康有益。
4.保证充足高质量的睡眠。睡眠时间在生活过程中占了很大比例，而发育过程中，睡眠的重要性往往被人忽视。充足高质量的睡眠可以保障身体足够的休息和帮助发育。
5.尽量避免零食、垃圾食品和药物的摄入。在发育期药物还是少吃为好。
成年之后就长不了了。不要相信任何药物和产品的广告。
不光是吃的问题，影响长高的因素有很多，其他方面往往被人忽视。

Answer 3

上的时候鸡蛋也是必不可少的食物。喝点牛奶。吃点面食之类的。北方人高就是吃面食多啊。肉食少吃蔬菜多吃。但是也不要暴饮暴食。按时吃饭就可以了。中国的汤是非常不错的东西，一个星期喝一次就蛮好了，也不要多喝，如果经济宽松，还可以选择英国的奥卡尔对身体也没一点副作用。但也因为这样好，所以价位高，很多人接受不了

Answer 4

比去年高了7cm，很开心！平时喜打篮球、跳高、双杠、跳绳打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远。也会有一定作用。去-百-度一下(袁乐)这人了解到。挺火的她。
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。

Answer 5

权威长高秘籍久等啦