Question

有什么办法可以让脸胖的吗？

感觉自己不瘦，但脸上没肉

Answer 1

(1)叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。
　　(2)以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。
　　以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。
　　使用上述方法需注意：
　　(1)并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。
　　(2)隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。
　　(3)必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。
　　(4)多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。
　　采用上述方法，一般在锻练3-4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。
　　另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。

Answer 2

1、不熬夜，早睡早起，要做到熬夜是最消磨人的，尤其是比较瘦的人知绝对不能熬夜的。

2、饮食规律，营养。营养各方面规律了才有机会长胖的。

还可以适当的做一些帮助胖脸道的运动。像是叩齿运动，或者用双手给下巴做些简单的按摩。注意在按摩之前最好涂上曼兰迪，能够帮助你更快速地胖脸专。

3、还可以通过化妆，或者适当的发型都是可以改变的。

4、 红枣和豆浆里都有女生身体比较欠缺的营养元素，所以多喝豆浆，和用红枣泡水，喝完水后红枣也可以吃掉，只要你坚持一段时属间，慢慢就会发现连变胖的。